長照

96歲美國阿嬤的科技生活:AI工具與生活巧思,讓高齡者也能快樂獨居

作者造訪住在德州的蘿拉。 作者造訪住在德州的蘿拉。 圖片來源:本文圖片來源皆由作者提供。

前年聖誕節至隔年的1月中,我獨自從西非去了一趟美國東岸。當時我妹妹希望我也能飛一趟她住的德州,去探望她目前守寡獨居的婆婆蘿拉(Laurel)。

蘿拉住在離我妹妹和妹婿家車程十來分鐘的地方,是銀髮族社區裡的單層獨棟房屋,有兩房一衛以及一間開放式廚房與客廳。社區環境清幽,設施規劃舒適完善,各獨棟房屋間還有適中的距離,既可保持各戶的獨立性,又能擁有小型社區的互助氛圍與功能。我妹說,每月需要支付的房屋租金價格很合理,是身為中產階級的公婆退休金可以負擔的。

在她公公艾弗里特(Everett)過世前2、3年,兩老就搬遷過來。早年,他們平時住在內布拉斯加州(Nebraska),冬天時會開上2天的車,到德州東南海岸墨西哥灣畔的科珀斯克里斯蒂(Corpus Christi)出租公寓,一方面是避寒,一方面也離兒子住處較近──雖然這所謂的「近」僅是同在德州,但開車也得開上3個半小時。而到了夏天,兩人又再度驅車回到內布拉斯加老家。後來兩個老人家都年過90,無法再像以前這樣頻繁移動,妹妹於是幫他們找到了這處離兒子住處不遠的銀髮社區。

蘿拉的行走能力一直不太理想。我和小女兒曾於2017年與妹妹家人一同探望兩老,當時88歲的蘿拉走起路來就已有些緩慢,必須一拐一拐的撐著輪型助行器,以小步伐慢慢走動,精神狀態也不如大她4歲的艾弗里特。反而是當時高齡92歲的艾弗里特走路仍健步如飛,每天騎1小時的自行車、走1小時的路,宛如年輕小夥子。他不僅能帶著妻子開車長途季節遷移,甚至還自己跟朋友去了一趟古巴,圓了旅遊夢。

長期以來,蘿拉和艾弗里特都習慣保有自己的獨立空間與生活,直到2年多前,享壽98歲的艾弗里特仙逝。我很難想像,94歲的蘿拉該如何獨自一人生活?

96歲蘿拉問她的Echo AI機:「現在幾點鐘了?」

96歲的蘿拉,活得比我們還「數位」

這次走進蘿拉的住處,她很開心的招呼已經8年不見的我。那天她的氣色很好,感覺這些年並未因歲月增添而衰退,反倒有種因為先生離世,而必須自我振作、過好日子的感覺。我想起在西非洲拉哥斯的一位德國好友,她年邁的母親也沒有因為先生去世而意志消沉,反倒覺得自己升格為「一家之主」,更加用心堅強的過生活。

96歲的蘿拉是如何自理日常生活呢?妹婿說,他母親自己煮飯、洗衣、洗澡,依舊維持著獨立。

我看到蘿拉開放式廚房的桌面上,有一台我從沒見過的Echo機和顯示螢幕。妹妹說,當蘿拉有日常生活需求時,只要對著Echo說話,在另一端的她和先生就會即時收到訊息。比方說蘿拉告訴機器「我要買蛋、牛奶、青菜和衛生紙!」Echo就會即時複誦蘿拉的指令,並一一確認執行。蘿拉見我這個從沒看過Echo機的「年輕人」滿臉好奇,乾脆展示給我看:

「Echo,幫我演奏馬友友的大提琴!」

琴聲流瀉而出,只是音量太小,我們聽不清楚。蘿拉再度下令:「大聲一點!」

蘿拉一再要求她的 Echo 機將馬友友的大提琴音樂音量放大聲一點。

蘿拉播放了爵士樂手 Louis Armstrong 名曲 What a Wonderful World,最後還大聲對Echo AI機說:「停止播放音樂!」

我瞬間發覺,這次看到的蘿拉與2017年時最大的不同,是因為當年的蘿拉什麼事都習慣仰賴先生,艾弗里特甚至擔心這個太太連發簡訊、上臉書都不會,這樣日後如果剩下她一個人,該怎麼跟上時代好好生活?

沒想到,艾弗里特在世時似乎多慮了。因為蘿拉在妹婿的悉心安排下,運用新科技的能力根本是直接三級躍升。她哪需要傳送什麼訊息、弄什麼社群媒體,根本就是直接跳接到連我們也沒跟上的AI腳步!

「Echo,今天的天氣如何?」看著我的表情,蘿拉再度驕傲展現她掌控Echo的能力。

讓長者活得有尊嚴的科技工具

蘿拉的行動能力依舊不好,需要輪型助行器。不過她多年來已經習慣,並不覺得麻煩,而她身上也帶著按鈕式緊急通報器,一有任何狀況,她就能夠第一時間通知社區管理人員與親友。但是,Echo機總不能幫她洗碗、洗衣服吧?這些事情她都怎麼完成?

妹婿帶我參觀蘿拉的洗衣機和烘乾機。蘿拉和多數年長者一樣有視力弱化的問題,所以妹婿在主要按鈕側邊都加貼了色彩鮮艷的標示,比方橘色是洗衣、紅色是烘乾等。至於洗碗則有洗碗機,蘿拉只需照著過往數十年的生活方式處理就行了。

自從艾弗里特過世後,妹妹就和孩子們以及姪子們約好,大家輪流每天打電話問候蘿拉。而開始獨居後的蘿拉也變得更具有同理心,總是很感謝孫子女們百忙之中來電致意。她也很能體恤年輕世代的忙碌,保持著一定的通話長短。

我和蘿拉坐在客廳聊天,看到一旁書桌上的螢幕放大機。此時蘿拉又拿出一本新雜誌「現」給我看:原來只要直接將雜誌頁面放在書桌的一座投射燈具下,這部投影機除了可以放大不同段落,還可以唸出雜誌的內文給她聽!

蘿拉與我分享她的書籍與雜誌閱讀放大機。

妹婿和蘿拉分享如何用雜誌閱讀放大機將《紐約客》雜誌段落放大。

我又驚又喜,好像進了大觀園一樣。原來AI和各式設備的發明,已經使我們的生活這麼便利,不僅可以彌補視力弱化,還能協助年紀衰退導致的生理不便。也意識到AI絕不只是年輕世代的玩具、或是國家提升競爭力的工具,還能為數以萬計的銀髮族社群挹注正向、積極的輔助力!

妹妹笑著看蘿拉展現各種設備,偷偷告訴我:明明蘿拉平常也不大記得怎麼使用這台可以幫忙閱讀的機器,現在妳一來,她整個人好像都活過來,什麼都會了!

我偷笑了一下,深深明白人總是如此,有外人進到自己的地盤,誰不想好好展示一番?

「妳真是我們的最佳榜樣!」我充滿敬意的跟蘿拉說,「從妳身上,我看到了96歲高齡者也能自己有尊嚴的獨居,是我們未來的典範!」

「獨居老年」也可以很安心

離開蘿拉的住處至今,我仍不時會回想起她的獨居生活方式與環境條件,想起當時在德州見到92歲仍能騎自行車到處趴趴走的艾弗里特,更想起先前在德國、北歐看見對年長者的生活支援與照護模式。這些已經融入他們日常起居的協助,對於中年的我來說,很多仍是新體驗。

這次見到身體狀況與條件完全不如當年艾弗里特的蘿拉,也能在家人的悉心規劃與她所處身的友善環境中,運用各種現代發明過著舒適的生活,也讓我們為將來的老後生活,提供了新的想像與規劃可能。

 

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目前居住西非洲拉哥斯;20歲開始自助旅行,曾旅居英、美、法、北歐、澳洲、非洲20多年。喜愛關注國際社會、親職教育與人文藝術發展,長期置身跨文化搬遷的世界角落裡,舉家遷徙、文化差異觀察、行旅、調適,既是生活也是養分。出過暢銷書、誠品選書,縣市政府文化局及教育局等年度好書,亦有其他語文版。陳之華粉絲專頁

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目前居住西非洲拉哥斯;20歲開始自助旅行,曾旅居英、美、法、北歐、澳洲、非洲20多年。喜愛關注國際社會、親職教育與人文藝術發展,長期置身跨文化搬遷的世界角落裡,舉家遷徙、文化差異觀察、行旅、調適,既是生活也是養分。出過暢銷書、誠品選書,縣市政府文化局及教育局等年度好書,亦有其他語文版。陳之華粉絲專頁

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