5月12日那天，本土疫情開始爆發，我趕緊結束外面行程回家，至今除了一次採買外，都沒有出過門。媽媽跟弟弟也是一察覺情況不對勁，就提早做好了物資準備。
媽媽去年退休，基本上都待在家，我則是在家接案，平常就過著半隔離的生活，只有弟弟需要出門上班。升級第三級防疫後的第一個上班日，我跟媽媽在玄關佈置了防疫專區，將酒精噴霧、酒精棉片、濕紙巾、丟口罩的垃圾桶都擺放好，評估冰箱食糧還可以吃多久，上網下單採買。
弟弟下班傳訊說自己快到家，路上一併到超商領包裹，並在進門前按鈴。我將垃圾拿出去給他順便倒，再將他的拖鞋、乾淨衣物擺放好，請他一進門立刻去浴室洗澡。
晚上收到停電通知，為了怕電器損壞，我們提早3分鐘，主動將冷氣、電燈、電扇都關掉，打開窗戶通風，安安靜靜坐在涼涼的地板上，等待停電的到來。
雖然疫情夾雜停電、旱災、地震，讓人有十足的末日感，但此時我也感受到在混亂之中，每個家庭就是一個重要的作戰小隊。我們不是第一線的醫護、警消、政務人員，但我們也能一起作戰，成為整個社會最堅實的防衛。
我從自身的經驗，整理出了8個作戰策略與提醒，分享給每個小隊：
1.採買計畫：物資採買現在是最重要的事，盡量將出門採購的人數控制在1至2人，也務必事前列好採買清單，一進賣場不能再像以前一樣閒逛，最好直衝標的物，拿了就結帳。出門一趟也可順便將倒垃圾、領包裹等事務一併完成，讓單趟出門達到最大效益。
2.特質分工：家務分工可以依照成員特質來拆分，比如我們家是媽媽煮飯、弟弟跑腿，我則負責「點心時段」，在餐後烤鬆餅、炸雞塊，帶來一個放鬆療癒的時刻。這不是硬性分工，而是彼此的特質剛好適合，我在乎點心，那我就自己來做這件事。成員可以試著討論看看，怎樣的分工最適合你們？
3.隨時補位：家務分工不會永不變動，哪裡有空位，都要保持隨時補位的彈性。有次媽媽跟弟弟出門採買，本來只是負責點心時段的廢棒如我，就趕快進到廚房煮了一餐，媽媽洗完澡出來看到，臉上表情很開心！所以看到哪裡有洞，就主動補上去吧。
4.打掃整理：平時忙碌沒空整理的環境，終於有了時間（也沒有了藉口），可以好好整理一番！掃地拖地、雜物整理、衣櫥斷捨離、馬桶刷洗、植栽種植，就當作提早為明年的過年準備，未來的你會感謝現在的自己。
5.健康照護：沒事可以幫彼此簡單刮痧、按摩、抓背，就像猴子一樣互相照顧，或是找個居家運動影片一起做也很棒。
6.省電節能：天氣提早炎熱，台灣同期用電量已突破往年，盡量節能也很重要。開冷氣時可以盡量待在同一個空間，比如我們家是開中間飯廳的冷氣，各自房間再藉由風扇流通，也隨時互相提醒關燈省電。
7.新聞適量：週六首度破百例時，我們家幾乎整天看著電視新聞，但我發現越看越焦慮，電視台為了流量搶快搶畫面，一直激起觀眾的情緒。想掌握疫情狀況不必一直盯著，容易讓人憤怒並感到無力，只要每天下午2點的記者會後了解最新資訊即可。（5月20日起早上也加開記者會，澄清假訊息。）
8.群組打氣：在網路上看到一些專業、正向的資訊可以在群組分享給家人，讓彼此對疫情的認識同步，但來路不明、隨意謾罵、影射猜測的奇怪訊息，就不必讓它再傳下去。此外一些可愛的貓狗影像、幽默笑話，也可以在這時候為彼此打氣！
我知道我們家是幸運的，三個成員都是青年、中年，負擔已經少很多。對於家裡有學齡孩童、65歲長輩、身心障礙人士，還要兼顧全職上班的家庭感到深深佩服，也因此你們在這場戰役中更重要，可以召開作戰計畫，讓每個成員找到自己的定位，協助出一份力。
我想疾病帶來的意義，就是讓我們看見長期疏忽，不願正視的面向，它在黑暗中顯化成病症，要求我們直面還不夠周全之處。這段時間的改變，也許將是永久的，趁這個機會讓整個家庭逐步翻新，我們就可以迎接下一段更好的生活。
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