最近台灣科技圈發生一起憾事，一位新創公司的技術長寫萬言書提辭呈，卻在談離職時遭董事長刺殺死亡。
我雖不在科技業任職，知道各公司有各自的治理文化，外人難以置喙，但「離職」卻是每個人在職場必經的事。面對高壓的職場環境、惡劣的管理文化、無止盡的加班、不對等的權力關係，終於要選擇離職時，「怎麼離開」卻是一門學問。
你是否也曾猶豫過，遇到有毒的工作環境要離職，卻不知道該怎麼離開才安全？離職時該不該說出真心話？離職面談要注意些什麼才能明哲保身？離職後跟同事、主管還能是朋友嗎？今天就跟大家來聊聊「安全離職」的三大關鍵，讓你也能從有毒環境中全身而退。（但若有違反勞工權益、職場霸凌或情緒心理狀態整，請一定要求助有關單位保護自己唷！）
關鍵一：謙卑、閉嘴、蒐證據
如果你發現某些職場環境充滿權力鬥爭，的確會讓人壓力倍增，生氣地想要離開，但，千萬別把「老子不幹了！」「乾脆離職好了！」這樣的話掛在嘴邊。
可別以為我很老派要叫你隱忍，但誰知道你老闆是不是那種「得不到你就要毀掉你」的類型？雖然真的動刀動槍的案例很罕見，但給你穿小鞋、冷凍你，日子不就更難過了嗎！
你想要的是離職，可不是被主管炒魷魚。因此第一重點就是謙卑低調，就算老闆已經毒化到讓你受不了，也別當眾暴走、激化衝突，先閉上嘴（甚至創造一點眼淚，可能更有戲劇效果）。主管再不對，但硬嗆回去，傷的都是自己。
蒐集證據的目的是保護自己。無論是主管用語言施暴或是濫用職權，在職場上都有痕跡。你可以守住道德的底線繼續工作，先不為所動，待時機成熟讓施暴者有個交代，但千萬不要在自己沒有實力時貿然衝動反嗆。謙卑、閉嘴、蒐證據肯定是第一步。但如果碰到違法、性騷等觸及法律的問題，還是要當機立斷離開。
關鍵二：可創造溝通機會，但也別給對方挽留餘地
既然要走，這時主管或人資對你來上一輪PUA、情嘞、叛徒、缺乏責任感的戲碼，或多或少是免不了的。畢竟，你寫在離職單上的理由往往也是半真半假（你還以為主管不知道？）
但在流程沒那麼透明的行業，離職前我還是很建議先試著溝通。雖然你可能會覺得不舒服，覺得自己何必要承受這樣的情緒勒索？但就像分手時，期待雙方都不受傷是不可能的。認清這點，事後留給自己一點時間疏通情緒或負罪感，你未來的人生還很長，繼續往前走才是王道。
為什麼會這樣建議呢？馬雲說過，「員工離職不是錢給不到位，就是心委屈了。」既然你真的要走，那這場離職戲碼就請「做全套」，該流眼淚的流眼淚，該斷乾淨的斷乾淨，把握「假話全不說，真話不全說」的原則，逢場作戲即可。如果你為了避免衝突或害怕被情勒慰留，只用LINE傳個離職訊息就立刻搞消失，或是不先打招呼就開始搬東西，其實你馬上就會讓自己處於下風。
要知道，離職是職場中的必要環節，不僅涉及勞資法律、還有業務、行政交接或人事安排。是避不開繞不掉的，既然大家都知道要走個儀式，不妨順勢走完，也留一點時間給同事作業。想躲想逃的人，內心基本上也比較脆弱，但你越躲，就越會被主管貼上不尊重體制、缺乏團隊精神的標籤，同事也可能會被你掃到颱風尾。因此，長痛不如短痛，坐下談分手，但心態堅定不給對方挽留機會，才能盡早離開有毒職場，海闊天空。
關鍵三：區分利害關係人，把危機視為學習
離職跟分手都是需要練習的，因此若有機會，也該讓自己面對幾次離職情境，畢竟多練一次就多累積一次，或許這也算是有毒職場給你最後一次能力升級的機會。
很多人在意離職後跟同事、主管還能否是朋友？不妨先把這個大問題區分成3個步驟，只要你依序問完自己，或許自然就知道誰能繼續當朋友了：
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我是不是把公司或主管想得太壞？還是其實我自己才是那顆職場中的爛蘋果？
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如果不是我個人的問題，再把公司同事、主管區分成3種──無關的人（跟這件事無關、甚至少有交流的人）、對我有利的人（會站在我這邊，同樣討厭公司或主管的人）、對我有害的人（加害者或是可能的共犯）。其實區分清楚，離職後前兩種人都還可以是朋友的。
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確認對我有害的人（第三種人），他真正的動機跟目的是什麼？會不會他對所有人都如此而非只針對我？或是他就是想利用我來實現他個人的目的或利益？從他的痛點出發溝通，但目的不是要說服他或期待跟對方達成共識，而是要發出自己的聲音，讓他知道這件事很大的問題是他自己。態度堅決，但也要釋出對對方的尊重，這樣離開後你也不會有遺憾。
離開有毒職場並不可恥，反而是種勇敢的選擇
孔子說過「危邦不入，亂邦不居」，危險的地方要知道避開，但若已身在其中，安全離職的態度跟方法，以上供你參考。不過，既然沒有人能第一次分手就上手，離職當下，看的其實就是你的真實感受，沒有人能替你決定去留，而以上建議也都只是當員工處在有毒職場環境中的思考策略。若公司沒這麼糟，主管願意慰留並願意簽約承諾調整雙方利益，若可接受自然能繼續留下，但這就不在我們今天討論的範圍了。
最後補充一點，有人可能擔心頻繁離職感覺自己像爛草莓，但面對有毒的工作環境，離職並不可恥，反而是一種勇敢的選擇。
事實上，今日職場流動的速度越來越快，根據主計處統計，台灣不同年齡的受雇者的平均工作年資約為5.5年，隨著高齡化與工作型態轉變，換算下來，一個人一生能經歷8～14份工作，離職跟工作轉換將是職場常態。且2024年1111人力銀行針對社會新鮮人調查甚至發現，29歲以前的年輕族群平均2年就會換工作，畢業生尤其會把一開始待的公司當跳板，每年換工作的人高達5成，甚至有高達34.4%的人1年換3份工作。
我總相信工作的目的是要累積個人的能力，永遠要做高績效的事，並時時思考自己能為團隊留下什麼。但如果不幸身處在有毒環境，也別莽撞跟現實過不去，若真無助你進步，離職就是你最好的選擇了。
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