在一場名為「運動員世代傳承交流會」活動上，學員們問：「我該怎麼累積經驗讓人看見？」「生涯中的哪些經歷才會幫助我成長？」
或許是邁入5月，今年已過了三分之一，卻發現距離年初設定的目標仍然遙遠感到焦躁，也可能在畢業前夕，在不確定的大環境下求職感到不安，還有些人因社群媒體充斥著裁員、科技奇異點來臨的貼文，對跟不上感到焦慮。
「我應該要做點什麼吧！」這樣想沒錯，但實際上的作為又該是如何？這篇文章不僅是回應學員的提問，也分享「經歷」與「經驗」兩者在生涯上究竟有何不同？
什麼是經歷？什麼是經驗？
經歷與經驗雖然常常被混為一談，但其實存在著微妙差異。經歷，是一個人一切的過往，而經驗，卻是你有意識的主動選擇。我們都期待自己的經歷能得到他人的認可，但真正有價值的，其實是經驗。然而，並非所有的經歷都能轉變為有價值的經驗，以下三種是我們需要避免的經歷，基本上並不能轉換成有價值的經驗，在職場上遇到了，我們或許可以提醒自己，以免投資了大量時間跟資源卻經驗有限，甚至沒有累積。
1.失敗的經歷≠經驗
失敗固然有其學習價值，但這並不能直接轉化為成功的經驗。你未曾成功達成的事情，無法清楚知曉如何達成。因此，在履歷上，除非必要，我們不應強調失敗的經歷。相反地，我們應該描述成功的經歷，並說明我們從中獲得的寶貴知識。
當然，成功和失敗的定義因人而異，但我們深知，真正能化為經驗的，大多是我們成功完成的事情，而非從失敗中總結的教訓。教訓固然重要，但並不能保證未來的成功。舉例來說，我們會將金錢託付給過去成功的投資人，而非曾多次失敗的人，因為我們本能地認為，失敗的經驗並不是成功的保證，擁有多次失敗經歷的人，也不會增加提高未來成功的經驗。
2.重複的經歷≠經驗
想像一下，假設你連續5年在高速公路收費站工作，或者在麥當勞出售漢堡，且從未升遷。雖然你對收取費用和找零錢可能熟能生巧，但在你的職業生涯中，這些只是生存必需的工作，從中獲得寶貴經驗的機會相對有限。
那麼，為何重複的經歷無法轉變為有價值的經驗呢？因為重複的經歷將降低你生活的複雜性，使得你的技能容易被替換，因此，談論你所擁有的獨特經驗會更加困難。
相對於上述經歷，擔任銀行或飯店櫃台工作5年可能會好些。儘管這些工作同樣重複，但至少你需要接觸到各式各樣的人，這是目前的應用程式或機器無法完成的任務。因此，高端的飯店櫃台更需要人來處理。
即使是財政法務、軟體開發、學校教授或醫院外科醫生這些更複雜的工作，儘管需要長時間的練習才能熟練，但如果沒有有意識地提升工作的複雜性，隨著時間的推移，這些工作仍會變成重複性的工作。
因此，從一個人的經歷中，我們可以看出，如果一個人花費了十多年時間做相同的事情，例如教導同一門課程、從事同一技術工作或討論同一件過去的成就或獎項，那麼這個人的未來很可能只能從事同一技術工作，因為他的經驗將被此限制。再者，我們大部分接觸的世界，其實只是局部世界的一部分，因此只做重複工作的人，更難以獲得可以應用於其他領域的經驗。
從用人單位的角度來看，如果一個年輕人工作了7年，與一位有20年工作經驗的資深員工所獲得的經驗相若（例如在連鎖企業或行政工作中），那麼，考慮到年齡、工作年資和體力等因素，大部分企業可能會更願意聘請年輕人來擔任這項工作。這就是為何我們在職場上常見有20年經驗的資深員工無法與有7年經驗的後輩競爭，因為這些經驗來自於重複的經歷，並未創造出有價值的新經驗。
那麼，我們該如何解決這個問題呢？我們需要保持警覺。律師和法務人員應有意識地挑戰複雜的案件；外科醫生需要有意識地研究並治療難以診斷的疾病，而不是將手術工作全都交給年輕醫生；教授需要有意識地進行研究，而不能只教導同一門課程。所有的關鍵都在於有意識地避免自己的經驗僅來自重複的經歷。
3.無意義的經歷≠經驗
人生的經歷是我們所有過去的體驗與冒險，從吃飯、睡覺、打電動，到刷短影音，這些都可以說是我們生活中的經歷。然而，我們必須認識到，並非所有的經歷都具有價值，也並非所有花出去的時間都等值。
人生的時間有限，我們所做的每一個選擇，實際上都是一種時間與精力的投資，因此，有些經歷，比如刷短影音、上下班通勤的時間、甚至是等待乾洗店的衣服，我認為這些都是無意義的經歷。
拿短影音為例，如今社交平台如抖音、Instagram、Facebook等充斥著各種內容，雖然不能說所有的內容都是無意義的，我也聽說過有人從中「挖到寶」。然而，除非你的工作是市場研究，需要通過這些內容來了解市場趨勢，否則在大量的短影音中尋找有價值的內容，這就像是在垃圾堆裡找尋一兩枚小硬幣一樣，翻得到，但不值得。
我們每天都有很多事情需要做，有些是必須的，有些是可以選擇的。因此，我們需要有意識地選擇那些可以累積有價值經驗的活動，避開那些無意義的經歷。只有這樣，我們才能做出對自己生涯有益的選擇。
什麼是好的經歷？
那麼該如何積累出有價值的經驗？跟失敗、重複、無意義的經歷形成鮮明對比的，是那些能持續累積和優化我們生涯價值的優質經歷。這些經歷不僅能強化我們的經驗，而且隨著時間的推移，它們將積累成你生涯的優勢和助力。下面依照我個人經驗，也整理出3種好的經驗：
1.能增強經驗深度的經歷=好的經驗
坦白說，有些經驗確實也需要經歷過才能加深。世界上有很多道理看書是學不會的，有些風景看照片跟影片，都無法比親身走一遭更有感覺，最常聽到的就是詐騙手法，無論你聽人說過多少關於上當、被詐騙的例子，或是聽了身邊成為股票韭菜被收割的慘況，你仍然有可能再次迷信或一時誤判，深陷其中，因為再多的提醒，都不會比被騙過後來的印象深刻。
2.增進認知並拓展視野的經歷=好的經驗
一個領域的經驗，並不能夠補足另外一個領域經驗的不足。有些人一生不離開一座城，有些老教授、長輩是各自領域的專家，但社會經驗缺乏，不擅長與人打交道，都是因為經驗的維度單一且無法遷移的特性。
人生在世其實需要很多維度的經驗，但人的經歷常常都是有限、短暫、單一維度，因此很有可能有些人在工作表現出色，但是愛情或是生活關係上一團糟。不過幸運的是，現在有各種書籍、網路資源、社群和社團可以參與，以拓寬我們的認知維度。這與現代大學期望與產業界合作，或者工作多年的人想要回學校修讀MBA的原因相同。修讀MBA的關鍵不在於參加課程，而在於大量的討論、交流、參訪和專案研究，這些活動可以主動且有意識地補充我們在過去領域中的經驗不足，這樣的嘗試增加維度，就是好的經驗。
對學生來說，增加維度或職場經驗可能會感到遙不可及。然而，參與各種校外競賽，確實是極好擴大認知、累積經歷的方式。當我們的視野和領域狹窄時，通過比賽參與和跨學校組隊，即使挑戰失敗，我們也可以觀察其他團隊如何取得成功，並從專業老師的評價中學習和評估自己的能力。如果幸運的話，我們甚至可以得到成績認證或獎金。雖然比賽並非完全客觀，但確實是一種學生時期快速擴展認知維度的有效方法。
所以，增加你的認知維度並不只有在專業領域內增加知識，而是要探索不同的領域，不同的視角，從不同的方向來思考問題。這種全面的學習和經驗將成為你的獨特優勢，幫助你在生涯中更好地應對挑戰和抓住機會。而這，就是一種好的經驗。
3.主動獲取、與時俱進的經歷=好的經驗
說了這麼多，我們終究必須認識到經歷與經驗的本質，它們都不是靜態的，而是隨著時間的推移而逐漸遺忘與貶值，因此在一個不斷變化的環境中，過去的成就與資歷並不能保證未來的表現，一旦我們走進新的領域，舊的經驗可能就變得無效或過時，因此，主動學習和獲取新知，並將這些經歷轉化為寶貴的經驗，將成為了贏得他人信任的關鍵。
在今日的科技數位時代，獲取資訊變得越來越容易，但這也讓許多人變得習慣於被動地接收資訊，而忽視了主動去尋求親身經驗的重要性。這樣的人在遇到問題時往往會手足無措，思緒一片混亂。還有一些人的經歷看似豐富，但實際上是倚賴他人的關係而得來的，像是一些企業家二代，表面上看來經歷豐富，但只要稍微詢問幾句就破功。由別人餵養的經歷也不一定就能成為經驗，這種只能在履歷表上嚇唬人，但在實際場合無法呈現的「偽經歷」，在大多數雇主眼中，是無法帶來實質效益的。
總而言之，經歷是你過去所有事情的總和，而經驗則是你有意識地主動獲取的成果。關於經歷的3好3壞，失敗、重複和無意義的不良經歷，可能阻礙我們的成長，而良好的經歷則能強化我們的經驗，擴大我們的視野認知，並跟我們的日常生活同步，與時俱進。希望這6個關於經歷與經驗的思考角度，能有助於我們主動學習，在職場跟人生中持續成長，積累好的經歷，每一步都走在優化經驗的道路上。
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