看不到，也能跑跳：用運動點亮盲生心中的那道光｜曾筱婷／教育新亮點

今年台灣共有10名選手參與這一屆帕拉林匹克運動會（Paralympic Games）。其中田徑選手楊川輝在T11男子跳遠項目獲得第4名，追平自己在帕運的最佳成績。他在賽後感言提到，感謝張福生老師為他拍了8年的手，以此下達指令，協助視障選手在對的時機起跳。

張福生是台中市立啟明學校（以下簡稱「中明」）的田徑社教練，執教至今20多年，培育不少優秀選手，是中明不可或缺的靈魂人物。

張福生畢業自台灣省立體育專科學校（今國立台灣體育運動大學），早期從事柔道、摔跤、角力等訓練，進入中明以後，也兼帶田徑訓練。2007年起，考量田徑賽事的項目多元、奪牌機會較多，更能使身心障礙選手獲得成就感，他決定全力集中於田徑訓練。

圖為109年第10屆臺中市身心障礙國民運動會。

網羅支援，成就選手飛快奔馳

然而，要使盲生接觸田徑，並非易事。由於視力緣故，盲生平時行動就有風險，何況動態且劇烈的運動，更有可能受傷，不少家長抱持疑慮。對此，張福生深感可惜：「盲生想要運動，就只能在學校，一旦離開學校，除了行動受限，也會因為懶散而不動！」

面對種種阻礙，張福生按部就班，以行動慢慢克服。他利用體育課觀察學生，鼓勵適合的人加入田徑社，由此豐富社團的成員來源。而所謂「適合」，指的未必是天資聰穎、體能優異，有些人心理素質高、有些人臨場反應快，這些特質都有利於競技。

學生入社之後，考驗才要開始。盲生看不清動作，訓練時難以觀摩教練，張福生採取近身指導，一一分解動作並仔細說明，便於學生逐步掌握；此外，他也針對不同障礙程度的選手量身設計訓練菜單，為視力不佳的盲生尋找陪跑員、為瘦小的學生爭取營養補給品，使選手沒有後顧之憂。

礙於校地規畫，中明校內沒有運動場，田徑社平時都在地下室訓練。受限於場地，選手在短跑項目表現穩定，在長跑項目卻差強人意。為了增加實務經驗，張福生向鄰近的后綜高中借用場地，讓選手每週都能站上操場實際練習，習慣在場上飛快奔馳的感覺。

張福生強調，選手能夠一心專注訓練，外界的支援不可或缺，許多善心人士即使素未謀面，一旦得知學生需要幫助，都會義無反顧給予協助，提供包含場地、物資、器材等資源，是成就選手的重要推手。

面對種種阻礙，張福生按部就班，慢慢克服。（左起）王信凱、施泉佑、吳宜容、黃意平、張福生。

刀子嘴豆腐心的嚴父

排除種種不利的外部因素後，不代表從此一帆風順。田徑訓練枯燥乏味，不少學生入社之後，很快打退堂鼓，留下來的人或多或少都有自我期許。學生吳宜容說：「練不到自己想要的成績時，也是會累，但只能一直練，加強體能或重訓，最後看到成績進步，就會開心了。」

訓練最忌三天打魚兩天曬網，每當遇上寒暑假，張福生總是憂心忡忡，擔心選手玩太兇變瘦，或者宅在家發胖，導致肌肉走樣、技術生疏，訓練時經歷過的無數辛苦，開學後又得重來一遍。為了避免上述情況，張福生總對選手耳提面命，個性直言不諱的他，令不少人望而生畏，以為教練難以親近。

然而，中明學務主任王信凱認識張福生多年，他觀察到的卻是：「福生教練講話大聲，很多學生都怕他，但他其實外剛內柔，很關心也很照顧孩子，學生如果有心想要訓練，他都會想盡辦法幫忙。」舉例而言，田徑社的訓練時段是上學前與放學後，因此張福生在校時間極長，更別提假日還要抽空加練，若不是一心為學生著想，斷不可能付投入這麼多心力。

田徑社的訓練時段是上學前與放學後，因此張福生在校時間極長，更別提假日還要抽空加練。

教練的付出，選手看在眼裡，自然想以好成績回報，而來自他人的刺激，更教他們不敢懈怠。每逢假日，中明田徑社會特別熱鬧，畢業學長姊回校訓練，不僅激勵學弟妹進步，也透過賽事經驗的分享，使前後輩形成堅強同盟，減少訓練的孤獨感。學生施泉佑說：「學長比我們強，跟他們練習很有競爭感，可以跟他們一起跑步，我很開心。」

能夠上場的選手，無不歷經刻苦練習，然而競技運動有贏有輸，追求成功的喜悅之餘，也要學會與失敗共存，接受不可預期的結果。學生黃意平說：「我常告訴自己，比賽不是只有這一次，即使輸了，下次再贏回來就好，緊張也沒關係，有時『緊張』反而是激發實力的良好條件。」

張福生明白，盲生總有一天會離開啟明學校的保護傘，屆時他們要拿什麼與外界接軌？靠實力論勝負的「運動」，就是絕佳選項。運動使學生看見自己的亮點，競技運動更讓他們磨練心智，提升面對挫折的抗壓性，而參與賽事所獲得的名次，肯定選手實力之餘，也開啟更多可能性。

在張福生的帶領下，中明培育出多名優秀選手，成為視障田徑國手的搖籃。圖為109學年度全國中等學校身心障礙者會長盃田徑錦標賽。