如何培養美感？怎麼學習服裝搭配？自己適合哪種造型？
資深時尚媒體人盧淑芬，先後擔任ELLE台灣國際中文版創刊時尚編輯、哈潑時尚總編輯、ELLE台灣國際中文版總編輯、赫斯特媒體集團編輯長、時尚策展人，現擔任實踐大學服裝設計系兼任助理副教授與資深時尚觀察家。她在時尚雜誌產業裡工作30年期間，常常被問及這些問題。
提到美感，大家總覺得有些深奧，可能聯想到博物館收藏、美術館創作，而這些貌似經過專業訓練，擁有天賦的藝術家、設計師才能涉獵的專業，對於一般人而言好像與生活無關，甚至有人覺得是可有可無的存在。但事實並非如此，美感其實無所不在。
心定下來，放開3C，正視眼前老天精心設計的天然美景，看金色夕陽漸漸落下，映照在波光粼粼的水面；又或抬起頭來，天邊雲彩隨風與光線無限變幻；陽光灑落穿透樹葉的陰影與成色也別有一番風情。這些都是美感。而欣賞完大自然的美，進入別人視野中的你，是否也能成為美景的一部分？
培養美感，就像練習一項運動
如何培養美感這件事，盧淑芬認為難以憑空想像。它不像解數學題目一樣，只要套上公式逐步計算，便能得到正確答案。若形容成學習一項新運動或許更為恰當，從嘗試接觸，到慢慢引發興趣，一旦喜歡上了就會努力練習，身體慢慢長出肌肉，養成反射動作，此時就已具備美感。
運動訓練可以找教練，有步驟地進行，而美感要從何學起呢？
首先就從服飾談起。大多數人的第一位設計師就是自己的母親，小時候可能帶你去訂製服裝，或到服飾店、百貨公司挑選各式各樣衣物，這個從小到大累積的經驗，形成我們的穿著概念。當你試著了解服裝的各種可能性後，該如何挑選適合自己的風格？這時不妨參考心儀的偶像，他平時是以什麼樣的形象出現？觀察他的髮型、穿搭、妝感，從小的地方開始依樣畫葫蘆，模仿並不是件壞事，許多偉大的藝術家也都是從臨摹開始。
為什麼台灣人缺乏美感
如何學習服裝搭配，是許多台灣人面臨的難題。盧淑芬分享自己觀察所聞，發現台灣人審美觀的養成，深受文化影響。她的香港朋友小時候穿上新衣，第一件事就是上街展示，但我們卻相對保守，從小就被灌輸「不要向別人炫耀，不可以愛比較」的觀念。樸素低調的文化性格下，注重外表的人就容易被貼上華而不實、沒有內涵、個性虛浮的標籤，因此羞於展現自我，進而影響多數人的美感。
缺乏美感和環境也有一定關係，學生時期嚴格的服裝儀容規定，對大多數人來說，衣著只有功能性最重要，制服為了方便管理而統一設計的模式，也讓人從小就缺乏服裝搭配經驗，美感培養又更晚一步。
盧淑芬認為，追求美這件事沒有錯，愛美不見得就表示膚淺。享受自己努力的成果，追求自己想要的美感，沒有什麼不可以。她建議家長從小讓孩子嘗試自己搭配服裝、襪子、鞋子，從小有意識地練習，提早建立個人穿著打扮的審美觀念。
經過計算的美學，是美感濃縮精華
「培養眼力」是建立審美觀的重要關鍵，當你擁有眼力、懂得欣賞，才有辦法在自己身上應用，也更容易看出服裝特點，找到自己喜歡的風格。培養眼力首先就是欣賞美的事物，除了從大自然入門，也可以參觀博物館、美術館、展覽，這些經由專業人士精密設計及安排的美麗作品，看完就像喝下美感濃縮精華一樣，更加容易吸收。
而身處節奏快速的都會朋友，周遭有各式各樣精采設計的櫥窗、店面，不妨放下匆匆路過的步伐，停下來多看幾眼。唯有試著與它產生關連，才有辦法投入、運用。下次再看到美麗的櫥窗，可以大膽走進去逛一逛，從日常接觸為自己的審美眼光增進功力。
除了嘗試鑑賞，也可以打開耳朵汲取他人的看法與見解，但毋需全盤接收，也不用盲從別人眼光，因為每個人對於美的解讀不全然相同，尊重每個人的想法，多看多思考，試著建立自己的看法才更為重要。
讓穿著打扮為你發言
當我們想改變穿著，總會在意其他人的看法，但最擔心的莫過於毫無反應吧！做出改變卻沒有被看見，肯定會有些失落，要改善這件事其實並不困難，請從自己做起。盧淑芬回憶起過去擔任編輯時發生的故事。一位美國來的總監進入辦公室時，每遇到同事，都會從他身上找到一個小地方稱讚，比如新髮型很好看、這件衣服顏色很適合你等等。沒有人不喜歡被讚美，我們多少都會享受這種美好的感覺，當自己的改變被看見時，也會開始注意別人的改變，就更有動力與方向繼續變美。在這樣的氛圍下，她發現辦公室的穿衣方式，因此變得更時髦好看。
所以，如果身旁人還沒發現你的改變，或許可以先從自己開始，試著讚美別人，由你發起美的循環運動！
其實服裝的色彩、領型、長度與線條，都蘊含著語言，甚至能替你表達，說出你想說的話。比如黑色多半表現出嚴肅或專業形象，而粉色調就是完全相反的感受，像嬰兒一樣，帶來親近無害的感覺，只是反過來若應用在專業角色上，就顯得不夠隆重。這就是色彩表達的含意。
了解服裝的語言之後，最重要的就是在不同場合說恰當的話。服裝和我們的專業形象息息相關，反映出你所代表的角色，像是策展人可用穿搭展現美的專業度，工程師則需要理性形象裝扮。但不管什麼打扮，都可以有變化，不要害怕嘗試，找到自己喜歡又適合的最重要。在私人時間裡，也不妨拋開工作形象需求，大膽地讓服裝變成你的樂趣，好好做自己，不需要別人認同，放心地去嘗試、享受服裝搭配，甚至有趣的突破。
嘗試建立風格，正是了解自己的過程，也難免會有失敗經驗。你是不是曾經照著鏡子，覺得當初怎麼會選這件衣服、今天頭髮怎麼看怎麼怪，又或是被身邊的人婉轉告知「這不適合你」？我們就是在對與不對之間，漸漸尋找到方向，建立出自我的風格。倘若我們自己很喜歡，覺得這件衣服就是寫了我的名字，但身邊人卻持相反意見，也沒關係。盧淑芬認為，風格這件事其實存在著一種「自以為是」的概念。這個自以為是並不是傲慢，而是屬於我們個人的生活樂趣，只要不造成別人困擾，你覺得是對的，不妨勇敢堅持，有一天它會有機會成為你的個人風格。
永續時尚，做一個有意識的消費者
在ESG當道的現在，當今時尚產業最為關注的就是永續時尚。許多人會以批判角度探討，覺得時尚產業是全球前三大污染產業之一，但盧淑芬認為時尚本身無罪，錯的是用不對的心態去消費，這才是問題所在。
如何追求自己想要的美感，同時也有愛護地球的心？她個人建議，消費與使用的心態要正確，不要只因為趕流行，就把衣服當作衛生紙，任意購買、拋棄、浪費，為地球製造負擔。時尚、永續或穿著的好與不好、美與不美，其實與價格沒有絕對關係，最重要的是自己用什麼心態去運用物品。盧淑芬以她在快時尚品牌購買的風衣為例，每次使用完就慎重地送去乾洗店清洗保養，累積的乾洗費早已超過當初這件衣服的定價。但就是因為很喜歡，希望能永久擁有它，才會如此珍惜使用。
時尚是一件美好的事情，擁有一顆體貼善良的心，也是一種美。我們希望自己眼中看到的都是風景，那何不把自己也變成他人眼中的風景？當你穿著好看得體，懂得珍惜物命關心地球，您也會是別人眼中美好的風景。
更多演講論述，請看大愛電視《人文講堂》節目：〈美感練習運動〉
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