管理退休金並不容易，而通膨造成萬物齊漲，包括油價、房租、雞蛋，許多退休族只能想辦法削減開支。《CNN》採訪許多退休族如何應付物價上漲，探尋他們面對的困難。
房租上漲，吃光生活費
住在科羅拉多州的退休人士霖翁（Donna Lyons）表示，若不是地方的糧食銀行每兩週都會送食物到她的公寓，她的食物恐怕會不夠吃。
67歲的霖翁說：「我非常非常依賴糧食銀行。」她2020年從賓州搬到科羅拉多州，靠近兩個孩子和孫兒。
她目前靠社會安全福利和在賓州教育系統工作數十年的退休金過日子。
但到了今年9月，她的每月房租將上漲200美元，漲幅比現在多14%。霖翁估計，到那時候，付完房租、繳完稅、保險費、醫藥費和水電費，她每個月只剩150美元（約新台幣4356元）購買雜貨及支付其他雜費。
她最近一個月的雜費就花掉187美元，存款幾乎見底，不確定能否留在這間公寓。她有在當地找比較便宜的租屋，但目前一無所獲。
霖翁說：「我考慮過賣掉所有東西回去賓州，又不想離開家人。」她最近住過院，若沒有孩子幫忙恐怕不堪設想。
她先前對退休的預期，與現狀很不一樣。霖翁說：「我沒預期到經濟壓力會這麼重，真的沒有。我工作了50年，我是個單親家長，存錢並不容易，為了生存我的存款正在逐漸地耗竭。」
不用網路不外食，冒著新冠風險打工
加州73歲退休人士佛琳（Marisa Flynn）住在車房園區，她原本經營自己的水解事業多年，後來開啟第二人生，在公立學校當老師。
佛琳的收入來源是退休金和前夫社會安全福利的一半。她本來以為退休後經濟不會有問題，卻不知道教師的退休金，會造成她拿到的社會安全福利每月減少約400美元，還有一大部分扣除到醫療保險去了。
疫情前她過得就不算滋潤，而後通膨來襲，她從未感受到財務如此緊繃。水電費過去一年大幅飆升，油價高漲。根據美國勞動統計局，包括電價、天然氣價格在內，能源價格比前一年漲了30.3%。
佛琳被迫少開暖氣和冷氣，也更少開車，即使只是去看住在40分鐘車程的女兒和孫兒。佛琳說：「以前我會直接上車，想都不用想。」
她以前也不會多猶豫一秒要花20美元洗車，加州有用水限制，自己洗車不容易。她不外食，不用網路，負擔不起房子的修繕。
為了打平收支，她每週有兩天半去當代課老師，即使有感染新冠肺炎的風險，她依然不能停止。
佛琳說：「這不是我嚮往的退休，令人心碎，政府總是在說要幫助有小孩的家庭，中間階級的老人覺得被遺忘、漠視了。」
佛琳和霖翁一樣，考慮搬去比較便宜的地區，但這樣就非得遠離女兒和孫兒，這樣她會很傷心。
減少旅行，開車只能慢慢開
不是所有退休人士都因為通膨陷入經濟困境，但通膨確實影響了他們的行為。
73歲堪薩斯居民湯瑪斯（Richard Thomas）從前在波音公司負責製造噴射機發動機零件，他在職期間一直小心翼翼地為退休做準備。儘管他2005年拿到的退休金比預期少一年，也被迫提早退休，這些準備還是有了代價。
湯瑪斯有自己的房子，沒有信用卡債，退休時他的財務狀況不錯，靠著社會安全福利、退休金和購買的保險年金，他和妻子每個月還能存一點錢，但這些盈餘正在縮水。
湯瑪斯說，通膨害他辛苦打造的財務緩衝開始縮水了，他只好做出一些改變。兩人被迫減少旅行次數，更少開車，為了油價開得更慢，更少臨時起意開去車程一小時或48公里外的鄉鎮用餐，買新車的計畫也受阻了。
湯瑪斯表示，還好他跟老婆很節省、做了財務規劃，才能比別人更容易度過通膨難關。
不外食、給鄰居打雜，做愛心也得省
60歲的田中（Jane Tanaka）和67歲丈夫奇克（Greg Chick）一年前退休，兩人以前分別是常常一天要工作12小時的心理治療師和水電工，退休後終於有了自由時間。
住在加州的兩人在職涯稍早就還清房貸，而後把40%收入都拿來做退休金，可說做足準備。
但物價上漲、股市反轉，促使兩人把每月生活預算調降2000美元。他們先前計劃只靠丈夫的社會安全福利和兩人的保險年金過活，還不想動用退休存款，因為不想損出投資部位。
他們都在家煮飯，不外食、不買現成食品，丈夫替附近鄰居維護房屋，田中則替鄰居修補衣服，也砍掉旅行計畫，就算只是開著休旅車去公路旅行也不行，因為油價漲了。他們不再捐錢做慈善，改成捐獻時間，替狗狗救援團體烤餅乾募款。
她很清楚自己做的財務選擇是「第一世界型的延後滿足選擇」。她建議年輕人趁還在工作的時候好好存錢，替老後做準備。田中說：「就像是未雨綢繆……努力去調整。」
根據保險公司New York Life報告，多數美國人確實都在削減短期開支，以達成退休規畫目標。
（本文授權轉載自「天下雜誌」。）
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