日前發現，一位患有糖尿病的長輩，居然很長一段時間沒有量測血糖。深入了解後才知道，原來他覺得正在使用的那款測血糖機「很難用」。仔細觀看操作過程，發現採血筆的針頭很小，採血不一定能一次成功，對於視力退化、不易執行精細動作的長者來說，針片很難裝好、很難取下，使用後要丟棄時，也無法將針頭的蓋子蓋回去。面對這種不容易操作，或是用起來費神、費力的產品，患者即使知道監測血糖的重要性，也難以持久。
現代人購買產品的通路很多，比價網站、優惠平台也是琳瑯滿目。然而，如果多花一些費用，可以讓你更輕鬆的養成生活或健康方面的好習慣，或許是比價格更重要的事。對忙碌的現代人來說，降低時間成本非常實際，對於生活中經常要執行的日常事務，值得使用高效率、好用、耐用的產品。
降低操作門檻，有利養成習慣
想要養成習慣，最重要的就是想辦法設計出簡單、省時、省力的作法。例如原本沒有記帳習慣的人，如果想要開始記帳，選擇一個好用的App，讓記帳步驟與時間都縮短，要養成習慣就不會太難。又如喝水太少的人，使用一個大容量的水瓶，一次裝滿一日必須的喝水量，每天都固定喝完，就不會因為太少去裝水、或是搞不清楚自己喝的水到底夠不夠而持續徘徊在水喝不夠的狀態。前者是選擇一個好用的工具或產品，後者是透過一個簡便的方法來進行，這些做法都有利於習慣的養成。
善用口訣記憶複雜事物或步驟
有些人出門經常忘記帶手機、鑰匙或錢包，乾脆就將出門必備小物都放在門上的小置物盒，或是玄關處櫃子上的淺盤裡。這樣一來，出門時看到就不太會忘記，而且還能一次拿齊。另外還有一種做法是善用口訣。有些複雜的事情或步驟，若透過口訣加強記憶，自然而然就不會忘記順序，也會記得要如何進行。
例如在出門前念「伸手要錢」四字，提醒自己帶身（伸）分證、手機、鑰（要）匙和錢包，或是大家熟悉的「沖、脱、泡、蓋、送」五字口訣，也是為了要讓更多民眾記得燙傷的急救步驟而產生的。
如果只看眼前的效益，或者一心想著壓低成本，很容易忽略更有效的做法。在做購物選擇或決定處理方式時，如果能連同提高效能、減少時間、提升品質等諸多因素一併考量進來的話，有時候會發現原本以為省掉的成本，可能讓人實際上失去了更多。有些工作者因為慣性思考，會堅持「這個做法就是這樣」、「這個成本只能這樣做」，但其實仔細想想，有時會有更好的變通方式，而許多創新的工作流程或產品，也正出於類似的狀況。
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