一月24日的上午，女兒跟我在家，我手沖了咖啡正準備一起享用，卻聽到女兒叫了一聲：「啊，完蛋！」
接著她把手機遞過來，讓我看一則簡訊：
親愛的市民朋友：您於1/17~1/22曾造訪與新冠肺炎確診者足跡相同之場域（XXXXX），請您接獲通知後，2日內儘速自行前往台北市立聯合醫院……等7家醫院進行採檢……
女兒與朋友都忙碌，難得約好一起聚餐，結果一吃就與圓山案確診者足跡重疊！
女兒趕忙查看相關足跡新聞，發現自己在該店用餐與確診者差了4天。除非餐廳員工也接著確診，她的染疫風險應該不算太高。但母女兩人還是謹慎以對，而且馬上想到：後天上午女兒要接種兩週前預約的第三劑疫苗，如果確診了就不宜接種，而且下午2點多還約好到皮膚科看門診，還能去嗎？
面對不確定染疫的風險，該如何是好？
通盤考量之後，決定讓女兒先待在家裡，由我去便利商店買快篩試劑，這麼做是想初步確認接下來我能否正常出門。種種心思和設想已經在內心輪流衝擊，實際走出家門後，內心還持續上演各種「小劇場」：如果我跟著「中獎」，在外活動牽連接觸到的人，會不會引來一大串粽子般的疫調與匡列？
快速買回試劑好好研究了一下，幫女兒快篩，一邊準備午餐一邊緊張，熬過等待的10分鐘，結果是──陰性。
經過內外在都忙碌的3小時，暫時放下「可能連累他人」的擔憂，後來還是打電話詢問1922和方便前往的醫院，確定最早只能在明天上午做PCR。本想約北市聯醫，但只開放2日，且名額不多早已約滿，只好轉往新北市的醫院。還好新北市醫院的社區篩檢開放5天預約，很幸運約到隔天上午在新店耕莘醫院，序號87。
耕莘篩檢站9點開始，於是決定早晨8點多早早出發去碰運氣。很幸運篩檢站是依照報到順序採檢，排到4號的女兒在9點多就採檢完畢。當天晚上，女兒查看「健保快易通」，收到PCR結果也是陰性，總算鬆了一口氣！隔天也可以放心去打疫苗和看皮膚科。
主張放寬防疫之前，先想想可能的風險
有驚無險，恢復正常生活之後，首先慶幸女兒一向確實使用實聯制，而且它真的發揮作用。然而自從疫情趨緩，我觀察到人們似乎愈來愈懶得使用實聯制就進入商家，日前指揮中心也透露，實聯制簡訊從去年警戒後6、7月的5億6千萬則，到目前只剩1億9千萬則。可以明顯感覺到，目前社會氛圍對防疫已經漸漸鬆懈。
從心理層面來看，防疫久了的確會疲憊，習以為常之後會鬆懈，想要降低焦慮、生活正常，自然將自己的放鬆合理化。儘管Omicron變異株大舉入侵台灣，並且已有多條傳播鏈，但由於大家認為致死率不高，加上目前許多人已經接種兩劑疫苗，社會上開始出現「與病毒共存」的言論和社會氛圍，似乎下意識認為：這樣相對放鬆的狀態，就是在與病毒和平共處。
「與病毒共存」究竟是一種「感覺」還是「具體狀態」？我們往往在生活中遠眺病毒，看它活在各種媒體新聞報導的確診案例中、指揮中心記者會的報告與答問裡，是否真能習慣它三不五時經過自己身邊，甚至來到身上？
當病毒實際與自己擦身而過，發現它有可能與自己共存時，其實心思感受沒那麼輕鬆，生活也會不方便。所有日常安排、接觸，都會因為這個「發現」，牽一髮而動全身。這次女兒接到確診足跡簡訊，幸好是虛驚一場，但也整整忙亂了兩天，如果是確診，影響就不止如此了。
近來網路上漸漸出現一種言論，主要來自於旅居國外的台灣人、或者剛從國外回來的年輕人，嘲諷台灣目前的防疫作為過多，染上Omicron病毒又不會死，根本不需要對它大驚小怪；台灣應該與歐美國家一樣將Omicron當成感冒一樣平常，放寬防疫、讓生活更方便。
我不確定持此論調的人，是否真能接受台灣也放任疫情蔓延，讓自己有機會具體實踐與病毒「親密共處」的生活，成為確診者和傳播者。但主張放寬防疫之前，不妨思考自問：你是否真正認識了Omicron變異株本身，以及它可能帶來的風險與威脅？
與病毒共存的同時，也得與死亡數共存
根據英國劍橋大學在2022年初發表的研究顯示，感染Omicron變異株後需要住院的風險，只有Delta的1/3。這個事實讓許多人輕忽了它可能帶來的殺傷力，殊不知Omicron複製速度快、免疫逃脫強、潛伏期更短，因此傳染力驚人。若放鬆防疫，讓疫情持續延燒，會癱瘓醫療量能、拖垮醫療體系，社會和國家都會付出極大成本。
再者，儘管Omicron重症率低，但是對年長、慢性病與免疫力低下者如器官移植病人仍具致命性。Omicron確診者大多症狀輕，發現更難卻也更容易傳播，這對高風險族群正好造成威脅。另外，Omicron與感冒不同，不能輕忽其造成的長期後遺症，青少年感染者若大量增加，未來令人擔憂。
目前台灣還有2成人口未接種疫苗，其中多為老人和12歲以下的孩童。確診者多為輕症或無症狀，大多是已經打了2劑的成年人。如果Omicron找上未打疫苗的老人和小孩，不能樂觀以為他們也會是輕症。以Omicron強於Delta的傳播力，如果高風險族群的感染者增加，重症患者和死者數也會直線上升。
因此，如果對防疫完全放鬆，放任Omicron傳播鏈蔓延，當整體確診數大增，還是有可能會出現重症和死亡案例。此時所謂的「與病毒共存」， 也就是要接受「與死亡數共存」。感染科專家黃立民分析，美國、英國死亡率都是0.2%，其他歐洲國家從0.1%到0.3%。就算台灣只用0.1%來計算，放鬆防疫下可能出現的染疫、死亡人數，國人是否能接受呢？
因此，我們目前對於Omicron不能掉以輕心，所謂「與病毒共存」，也不能只是一種「嘴上輕鬆說，腦袋浪漫想」的感覺。反倒是應該務實思考：在「不升級、不緊張、不拘束、也不鬆懈」的生活樣態中，明白Omicron隨時可能與自己擦身而過，也接受適度的防疫作為帶來的麻煩。
你可以做的日常防疫行動
我們可以執行以下的防疫作為：
- 繼續確實掃「實聯制」，有助於迅速匡列疫調，阻斷傳播鏈蔓延擴散。
- 確實戴口罩、勤洗手、保持社交距離、減少人潮眾多的群聚。
- 因為Omicron滲透力太強，需要開始習慣隨時可能接到確診足跡簡訊，以及做採檢的通知，也不妨大致記錄自己的生活與接觸日常。
- 最重要的是儘快接種疫苗，在病毒流感化之前，這還是一個保障生命安全的重要關鍵。「新英格蘭醫學期刊」有研究顯示，接種第三劑疫苗死亡率為十萬分之0.16，低於沒有第三劑的十萬分之2.98。
在病毒跑得又快又近的日子裡，也許「虛驚一場」會成為日常，「確診」也不算是無常。我們需要培養「事來則應」的靈活應變與鎮定理智，充分體認到現今的新冠病毒不再是致命危險，而是「麻煩」，並願意與之泰然共處。於是我們忍受的種種不方便和隔離，都具有利己利人的實際利益與崇高意義。
與「與病毒共存」，你準備好了嗎？為了我們的健康與幸福，大家一起來努力！
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