最近看到一位出版界的朋友在臉書動態發了一則短訊，「各位開始WFH了嗎？」
視線匆匆掃過，以為是防疫期間生活苦悶的牢騷，記恨於新型冠狀病毒，忍不住飆了一句WTF（What the Fuck），只是很快就發現，對方的意思不是WTF，而是WFH，Work from Home的意思。
雖然中文意思都是在家工作，但是Work at Home跟Work from Home還是有區別，可以參考這篇天下雜誌與希平方英文學習網站合作的文章。簡單來說，像我這種沒有固定雇主的在家工作者，就是很典型的Work at Home，也有Freelancer或Freeworker的說法，雖然字面上看起來很Free，也不代表就真的那麼自由，若每天都自由自在不想工作，那收入可是一毛錢都沒有。
最近因為新型冠狀病毒的關係，許多企業都開始超前部署，思考如何將員工分散地點工作的計畫，如果沒有提前備案，很可能因為一個確診案例，同職場的人立刻就被框列而必須在家隔離或檢疫；也有類似歐美國家，疫情來得又快又猛，很多人都已經被迫在家工作或提前分散演練了。因此，Wrok from Home是這波疫情中，除了醫療、公共事務與各種民生服務產業之外，可以提前部署的工作模式。
我離開職場已經20年了，在第13年的時候曾經把自己的實戰心得寫成一本書，名為《13年不上班卻沒餓死的秘密》，這本書還翻譯成韓文在韓國出版，而且又過了7年依然沒餓死，這時候應該可以提供一些Work at Home與Work from Home共通原則跟大家分享。如果因為沒有在家好好工作，維持進度，Work at Home的人頂多失去將來委託案件的機會，或案子搞砸了拿不到費用，Work from Hom的人可是要面對發怒的主管或老闆，也會拖累同事，就算沒進公司，態度還是要謹慎。
在家工作效率要好，維持正常作息最重要！
一開始在家工作最容易出現的破口，就是作息時間會立刻鬆懈下來，很容易因為睡到自然醒的關係，上午的時間就匆匆流逝了，再因為想要午睡一下，不小心就睡到黃昏，晚上再因為熬夜，隔天又爬不起來，變成惡性循環。
最好還是維持跟上班一樣的作息，頂多因為省去通勤時間，可以多賴床一下。起床之後一定要換掉睡衣，不要小看換睡衣這個簡單動作，那是讓自己抖擻起來的儀式，否則很容易因為穿著睡衣，又抱著棉被去睡回頭覺。當然早餐也要好好吃，那也是重要儀式。
只要在家工作，就很容易分心，當然在公司也很容易摸魚就是了。但是在公司摸魚還會顧忌到同事與主管的眼光，在家工作完全是考驗自制力。很容易就因為起身去做點什麼，然後就回不來了。譬如，打開iPad想查一下資料，然後就演變成追劇，追一集不過癮，不看到結局又很不甘心。或是起身去丟一下垃圾，然後就變成打掃房間，最後連浴室也刷了。
如果工作內容是可以獨力完成的，不必配合同事，最好還是每天都設下進度。我剛開始在家工作時，給自己設下的原則就是「用一半的時間，做兩倍的工作，領三倍的酬勞」，事情早一點做完，就可以早一點休息或早一點出去玩，不過Work from Home的狀況比較不一樣，就算花一半的時間做兩倍的工作，可能也不能領到三倍的酬勞，但起碼可以將進度超前，多出來的時間就可以去做自己想做的事情，心情應該會比較愉快。重點是必須把工作排在優先處理的位置，雜事或享樂排在後面，或即使先做雜事或享樂，也必須有把握在那之後可以專心把工作處理完。
不必見面少了客套，溝通反而更直接
當整個辦公室的員工，分散到各地工作之後，面臨最大的挑戰就是如何開會，雖然透過網路視訊開會的工具已經很普遍了，但是真實碰面跟網路會談還是有差距，不過對員工來說，可能比較有機會避開冗長而沒有結論的那種讓人昏昏欲睡的會議。我的經驗是，因為在家工作，所以各種橫向聯繫會朝著更為簡潔的方向去做出決定，不管靠視訊，還是文字傳遞訊息，雙方交換的意見必須是可行且明確的，不必花時間去寒暄或是講什麼客套話。
這個當然有難度，畢竟在家工作20年以來，差不多已經把不易溝通的對象排除在工作夥伴之外了，能夠長久合作的，幾乎都有默契，也就是在同一個溝通磁場環境底下。或許從同一實體職場環境撤退到各分散場所辦公的主管與員工，也要開始適應類似的溝通態度。
不管處理工作的專注度如何，時間到了，還是要正常吃飯，而且趁著吃飯時間適度休息。獨自在家工作，很容易就因為沒有人對話，會特別覺得無聊，適度跟人透過通訊軟體聊天，且不要有罪惡感，畢竟在公司也是常常講八卦的啊！
有些人原本就宅性堅強，投入工作之後往往一、兩個小時就坐著沒起身，無論如何，適度伸展筋骨是必須的。當然有人會覺得反正在家工作，打一下遊戲應該沒關係，但記得要踩煞車，適可而止。
我們習以為常的工作模式，有可能因為各種天災人禍，或像這次這樣的新型病毒攻擊，不得不做一些準備與轉型。每個人都應該思考，倘若有一天，不經由通勤移動，就算在家工作也可以達成同樣效益，讓老闆依然願意支付給你薪水，要讓自己成為那樣的工作者才行。
不過在家工作最大的挑戰往往來自於家人，譬如父母覺得你怎麼一直坐在電腦前面到底有沒有在工作啊？或是一直被要求去跑腿，或他們可能很想與你聊天。這當中還有被視為家人的寵物也是個問題，譬如我偶爾要面對寵物鸚鵡一直在鍵盤上面踩來踩去，或是啃桌面上的書面參考資料，或試圖去咬電腦電源線，相信養貓養狗的人，也有類似的問題。
總之，我們一起努力撐過防疫的非常時期，就算在家工作，也要讓整體經濟生產力不要失去活力才行。
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