我來自馬來西亞，讀了一年僑生先修班，跟所有大學新鮮人一樣，在今年9月帶著忐忑的心情邁入大學生活。面對未知的生活，說不擔心自己會落單是假的。由於剛從僑大升上大學，少了很多從異國來的同伴。因為疫情的關係，當時大家不是在隔離，就是還未入境。加上開學期間，全校改為線上上課，許多活動也被取消，更讓我減少與他人認識的機會。
後來疫情漸漸好轉，校園也恢復實體生活，我開始去社交。不過，許多台灣學生都和高中夥伴形成了自己的小圈子，要加入他們難免有一堵無形的牆，因此我偶爾也會成為落單的那一個。
從害怕一個人到學會獨處
來台灣深造前，我害怕一個人吃飯、逛街、看電影……我害怕異樣的眼光、別人的議論。那時候的我，總覺得「一個人」意味著性格孤僻、人緣差、不合群。為了避免「一個人」，我常常會努力去社交，出門都會找家人、朋友作伴。
直到後來我看到一段話：「人們常常誤解了 『獨處』與 『孤獨』的界線，因此將獨處與孤立無援、寂寞無助的狀態混為一談。與人交往是一種能力，獨處也是一種能力。」我開始反思，並在僑大這一年學習如何獨處。一開始非常不適應，總覺得有很多雙眼睛看著我，無形中很有壓迫感，可是漸漸也發現，是自己產生的感覺而已。
轉眼來到大學，看著許多獨來獨往的人，在校園等公車、在圖書館奮發努力、在餐廳吃飯……這讓我意識到，個體生活也漸漸成為一種校園常態。
偶爾落單的時候，我也更適應一個人的獨處時光。一個人吃飯，我可以慢慢地、專心地享受佳餚，不需要特意迎合對方的口味、吃飯的速度，或是為了聊天而忽略食物的美味。一個人走在路上逛街，我可以隨心所欲地到任何地方，不需要別人的意見，亦可以一個人到圖書館看看書、溫習功課。
獨處是不是一種常態？
但是，在我們看不到的角落還是有人在苦苦掙扎，因為交不到朋友而感到焦慮和壓抑。「我每天都在為人際關係煩惱，孤獨感每天侵蝕我的意志」、「看他們都已經一群一群成形，我的內心是越來越寂寞，我怕主動會變得太刻意」、「可能因為這次疫情爆發得太突然，瞬間覺得世界只剩下自己……」社交平台上，時常可以看見有人發表因為「一個人」而感到憂鬱的帖子，或者聽到青少年因長期孤獨、壓抑，而自殺的新聞。
獨處真的是一種常態嗎？同時，我也看見更多的聲音：「不用急著社交，一個人也很不錯，為了利益而暫時結交的朋友隨時會有」、「我們每日最重要的正職就是善待自己」、「其實這個社會每個人都是獨立的個體」……
學會獨處，或許是象徵一個人成長的開始。這個社會不一定要結伴而行、成雙成對，個體也將成為這個社會一部分的常態。學會獨處，最重要是不斷調整自己的心態。在我看來，獨處是能更看清自己的方式，可以靜下心來聽聽內心的聲音，想想自己要的是什麽，更認識自己。
享受獨處並不會讓我遠離人群，我只是把一部分的時間留給自己，而不是把自己從人群中推開。享受獨處並不代表孤僻，我只是想對自己更好一些、讓自己更快樂一些。有時候學會獨處，比社交更難，因為你需要直面內心。或許有許多人，自覺很瞭解自己，不過當靜下心來，你會發現他們根本不懂自己，或某一天就成了當初最不想成為的那種人。
低質量的社交，不如高質量的獨處
2016年韓國衍生出「honjok」（혼족）一詞，形容嚮往獨處和單身的民眾；日本也開始了「ohitorisama」 (おひとりさま) 的獨處生活模式。一個人不再是「異類」，已經慢慢普及全球，成為趨勢。許多商人設置了單身友善餐廳，一個人用餐也不用因為周圍的一大群人感到尷尬。KTV、私房酒吧所、個性小店等娛樂場所也有一個人的設施。
低質量的社交，不如高質量的獨處。與其讓自己像個陀螺，不停為了社交而到處旋轉，倒不如好好利用獨處的時光，增進自己、提升自己的才能，自然而然也就會有人親近你。
（作者來自馬來西亞，目前就讀於國立政治大學）
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