三級警戒已經超過兩個星期了，很多家長想必都很崩潰吧。平常放個連假或是週休二日和小孩共處一室大眼瞪小眼都快抓狂了，更何況是這麼長的時間，還為了防疫得盡量待在家。
我和老公都是自由工作者，老二也沒上學（去年沒抽上幼稚園，希望今年可以金榜題名），我本來以為，我們已習慣和小孩在家，應該可以應付這樣的狀況，但真的做起來，才知道沒那麼容易呢。
焦慮大爆發，很難不變身噴火龍媽媽
最難面對的是焦慮。雖然知道中央和地方政府、醫護和民間已經盡力抗疫，讓疫情不要擴散，但每天看到確診人數和死亡人數依然會感到心驚。臉書河道上各種查證過、未查證過、冷靜、聳動、溫情呼籲、正向、負面、詳細解說、謾罵、有知識、沒知識的言論洶湧而來，實在很難不被影響到。雖然可以關掉不要看，但在這種時刻，很難忍住不去看啊，越焦慮越想要看，然後看了更焦慮，不看也焦慮。
焦慮會影響育兒，結果每天都在對小孩大吼，雖然網路上的指引都會告訴你小孩也很焦慮不安，這時候父母應該成為支持他們的力量。但是唉，這種事就像「停課不停學」一樣，有理想很好，但現實就是離理想很遙遠。
網路告訴大家要把家裡分成「髒區」和「乾淨的區域」，回家就要脫鞋脫衣消毒洗手，把外面帶進來的物品留在「髒區」。我也照做了。我還用家具做成路障把兩個區域分隔開來。但是，小孩（尤其老二）有時候會靠近「髒區」，不小心碰到那裡的東西，於是，我三不五時在吼：「你又給我亂摸！去洗手！」「你們不要在那邊玩啊！那邊很髒知不知道！」
雖然知道小孩無法出門很難熬，需要消耗一下體力，但怕吵到左鄰右舍，所以每隔一陣子就會吼：「不要跑！不要跳！會吵到樓下！」怕小孩受傷得去醫院，增加染疫風險增添醫護負擔，所以吼：「不要打來打去！你們知道現在去急診很麻煩的嗎？」如果小孩長大回憶起這段時光，大概會覺得，這是一段媽媽神經緊張，他們做什麼錯什麼的日子吧。
光忙著家事和小孩就夠了，哪有時間在家工作？
我也不想要這樣，只是壓力來源實在太多了。除了一天煮三餐（為了減少風險都在家煮），還有買菜的壓力。以前買菜多半交給老公，現在多半上網買。因為疫情店家出貨比較慢（辛苦他們了），所以都要算好一次買的量可以用多久，還有什麼時候又要買。打掃整理則是放棄了。以前歌舞昇平時還覺得偶爾做家事可以抒發壓力，但是在每天洗三次碗、消毒這消毒那的情況下，打掃成了折磨，只會在小孩玩具真的亂到無法走路時才會收一收。
工作當然是沒辦法做了。原本我還想，可以把握不用早起的日子，多趕一些稿子，但後來發現完全沒辦法啊。扣掉煮飯、吃飯、洗碗、看防疫記者會的時間，剩下的白天時光就是催小孩補學校作業、拍作業上傳、用電腦讓小孩看學校教學影片、看LINE上老師有沒有新的通知事項（我9月就要去當研究生了，我都還沒有做到研究，就在當小孩的研究助理）。
好不容易處理完小孩的事想做點工作，結果還是要處理小孩之間的糾紛（「哇嗚～他打我～」「他先打我的！」），不然就是小孩一直在哭。是可以等到夜深人靜時再工作啦，但那時我通常都累倒了，如果熬夜工作，第二天情緒會很不好，會影響家裡的氣氛。
不要忘記，我們是為了這些值得珍愛的人事物而努力
這兩個禮拜，我想讓我最累的事，就是努力壓抑情緒，不影響家裡的氣氛吧。因為知道大家都很焦慮，在一起摩擦又多，所以我努力保持正向，努力做飯，努力協助小孩自主學習，努力完成別人的要求和期待，努力查資料、轉貼正確的資訊，努力不讓自己被負面的言論和情緒影響，努力不要生氣不要哭，努力在這不正常的生活中保持正常……但最後還是爆發了。某一天，哥哥打了弟弟的眼睛和頭，我氣不過打了哥哥兩下，說：「是不是以後你打他，我都要打你啊？」
事後我非常後悔，也有和孩子道歉。不是說不要打小孩嗎？我不是最在意兒童的權利了嗎？為什麼說一套做一套啊？後來，我情緒大爆發了兩次，和老公大吵兩次，然後又大哭，那時我才發現，我沒辦法像疫情沒有爆發之前那樣生活工作，我沒辦法像以前一樣照顧家人，我甚至連照顧好自己都做不到。
那怎麼辦呢？只能接受，我就是會憂鬱，就是會焦慮，就是會生氣、傷心、失望。當我把這一切看成日常，不再努力去回歸往常，我反而感覺比較好了。我沒辦法繼續像以前那樣沒命趕稿，OK，那就只能延期完成。我沒辦法每餐自己煮，那就大家吃熱狗小黃瓜麵包也很好。同時，我去網購了一些鮮食包，支持在困頓時期努力活下去的店家。
我還是會看新聞，但會避開那些讓我恐慌的新聞和言論（很多時候大家也只是在臉書上抒發自己的焦慮恐慌，所以我也漸漸不寫這些了）。畢竟在這種時候，恐慌也不能怎樣啊，日子還是要過。
我會去看各種人默默付出的努力，不管是第一線的醫護，協助萬華居民的店家、個人和NGO，自主管理人流的菜市場攤販，在心中為他們打氣。我有捐款給芒草心，也有捐款給人本教育基金會三重基地。雖然我們被疫情衝擊，但社會工作不能停，我們總得在大浪來襲時支持每一個需要幫助的人，在自己還有能力幫助別人時，我希望盡一份微薄之力。我很喜歡蔡慶樺臉書上貼的一張海報照片，海報上的文字說：不是社交距離。而是物理距離，社會團結。
某天在等記者會之前，我想起詩人艾洛特（T.S.Eliot）的詩句：「教導我們在意和不在意，教導我們靜靜坐著（teach us to care and not to care, teach us to sit still.）」這正常的不正常日子，或說，不正常的正常日子不知會持續多久。希望我們都可以保持冷靜，隨遇而安，共同保護我們珍愛的人事物，並且不要忘記，我們是為了這些值得珍愛的人事物而努力，即使這人事物乍看平凡，只是走去人行道上看樹的光影或落花，也是很不容易，是需要很多人共同努力才能完成的。
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