親子關係

寫在母親節之後:媽媽,妳值得好好做自己!

當媽媽越能做自己,就越不需要仰賴孩子來確認自己的成就,因為自身就是可以發光發熱的個體。 當媽媽越能做自己,就越不需要仰賴孩子來確認自己的成就,因為自身就是可以發光發熱的個體。 圖片來源:Shutterstock。

我成為母親,已經十幾年了。以前,對於過「母親節」常有種矛盾的心情。如果家人歡欣鼓舞幫我慶祝,我會覺得好像只有這天讓我開心放假、其他364天又等著我來照顧,那我寧可不要過節,換取更多的協助和支持。但如果家人忘了,沒有特別的表示,我又會覺得好失落,好像自己為家庭所付出的這些時間或心力沒有人看見。如果當母親是我想要的,為何常常讓自己陷入一種悲情的處境裡呢?

我照顧了孩子,那誰來照顧我呢?

「母親」這個角色,確實很容易出現這種好像不是自己能完全掌控的處境。要成為一個母親,得要先有一顆精子(我不想說男人,因為現在也不一定要透過婚配才能孕育小孩),或者領養一個真真實實的孩子。因此,母親不會是一個獨立存在的角色,必然至少會有一個他者──也就是孩子,與母親共存。當然許多時候還加上伴侶、姻親等更複雜的成員,共同影響母親這個人。

從照顧孩子的觀點,母親必然要付出、照顧孩子的需求、包容孩子的哭鬧,支持孩子成長。於此同時,意味著母親可能要捨棄某些自己的需求,或者消化自己的情緒。不只是身邊的媽媽朋友,我自己也曾這麼想過:「我照顧了孩子,那誰來照顧我呢?」

通常,這個「包容」的角色預設是伴侶,可以成為母親的支持與後盾。但前提是,妳必須要有伴侶,而且這個伴侶並不是豬隊友。

回到母親本身,不知正在讀文的你,是否曾經感受到內在也有一個失落的「自己」?經常自己一個人撐著,當沒有人為自己付出、包容自己或支持自己時,要和孩子計較嗎?又能怎麼計較?畢竟,孩子就是個孩子。只是,如此安慰自己時,內在似乎還是有些不滿足的地方。

每個人都有一個「自己」需要成就

在馬斯洛的「需求階層理論」中,人最基本需要滿足的是生理需求,而後依序是安全需求、愛與歸屬的需求、尊嚴的需求,最後是自我實現的需求。因此,每一個人成年之後,透過親密關係滿足依附安全感,並且在養育子女的過程中,形成一個家庭有愛與歸屬之處的追求,常常是我們所見的個人與家庭發展。

對女性而言,彷彿成就一個家庭、先生、子女,就是女性/媽媽最好的選擇。一如大家耳熟能詳的歌曲:「母親像月亮一樣,照亮我家門窗,聖潔多慈祥,發出愛的光芒。為了兒女著想,不怕烏雲阻擋,賜給我溫情、鼓勵我向上……」美好的母愛,似乎建構在母親完全把自己給出去,成就家庭與兒女的價值觀上。

母親角色,沒有太多「自己」的存在,不論是生理上對孩子的照顧,或是情感上滿足孩子的需求,都以孩子為主。坊間談到母親為家庭犧牲奉獻,而放下自己的故事,比比皆是,只是,母親有了愛與歸屬之後,不會想要自我實現嗎?

當然會的。許多母親把養育子女當作是自我實現的方式,但這其實是有風險的。畢竟,自我就是「以我為主」,當把子女的發展成長放在以母親為主的脈絡裡,那麼子女的自我成長又得要放在哪裡?當母親自身沒有意識到這個現象,就很容易出現「我的遺憾得由你來完成」的想法。很多對孩子的期望,都成了自我實現的延伸,而非孩子自己的發展與想望。

別再兩頭燃燒母愛蠟燭,學習向家人求援

若不將母親的自我實現加諸在兒女身上,而是追尋屬於自己的成就感,例如工作、自己的興趣等等,其實不那麼容易。因為這樣的自我追尋,與男性在職場上的投入,還是有些差異。

一般說來,女性較少要求家庭的全然支持,而是認為如果想有自己志向的發展,也得同時兼顧家庭。為何有這樣的差異呢?我想,是文化為這些女性/媽媽們「內建」了母愛。能否做好一個母親的角色,似乎代表女性本身的價值,如果懈怠了母職,就是個不夠好的女性。而所謂追求工作成就感、自我實現這種時髦的玩意兒,是在女性盡完母親本分之後,才能做的。

我就讀博士班期間印象很深刻的兩件事情,其一是在圖書館裡查資料,忘了孩子已經要放學了,只好背著重重的書直接前往菜市場,腦子裡前一秒還想著剛剛讀的內容,後一秒卻得切換到晚上料理的菜色。其二則是某次因為孩子賴床哭鬧,導致我無法依照平常的時間送孩子上學,結果自己的課就遲到了。

還記得,當我晚了一段時間後才低頭走進教室,非常愧疚地向授課老師道歉,卻收到老師充滿驚訝卻又支持的回應:「你實在不需要為了這件事情道歉,因為孩子的狀況不是你能控制的,倒是家中怎麼沒有其他人能支援你呢?」老師的意思是,家庭中的成人需要互相支持,而不是要求小孩配合母親的需求。

當時我忍住淚水,心裡詫異「啊,原來我可以這樣向家人提出請求啊!」另一個讓我自己驚訝的覺察則是,我原以為自己已經夠跳脫傳統,但其實我「內建」的母愛正緊緊箝制住我,把照顧孩子這件事情當成是我的本分,追求自我實現則是一種額外的需求。若為了進修,有任何把孩子交託出去的行動,造成他人負擔、沒扮演好母親的角色,好像就是不對的,因而很難開口向家人求助。

與孩子相濡以沫,也是另一種成就自己的方式

有了這個發現之後,我其實花了很長的時間為自己鬆綁。並不是說從此就不必顧及孩子的需求,而是能在一種互相成就的氣氛下,盡己所能,卻也接受幫助和支持。

整個博士班的期間,好像是一個蛻變的歷程。最難熬的莫過於寫論文的最後階段,經常寫到日夜顛倒、昏天暗地,忘記接小孩放學,更不用說上市場買菜煮飯、打掃洗衣、整理家務這些事情。

雖然我試著跟孩子商量,讓他們自己走路回家、幫忙家務、或是開始尋覓外食等等母職的替代方案,但最難的是面對自己內心的自責──我沒有做好母親的角色!有次與指導教授討論時,我提到這樣的心情,她對我說:「現在讓孩子承擔一些自我照顧的事情,可能有所不捨,但走過這一段,或許是你們親子之間同甘共苦的美好回憶,而且當他們看著你為自己努力的身影,也是很好的身教。」

我再次為之一震:啊,原來我可以接受孩子的支持,讓他們也參與這個過程,這是一種愛的交流!當孩子比較成熟時,母親不一定只有單向付出,也能享受彼此相濡以沫的滿足。這讓我再次安頓心情,好好完成論文。

媽媽,妳值得好好地做自己

回首過往,育兒加上讀書真的好辛苦,但感覺值得。因為讀書確實滿足了自我的成長,達到當初想轉職的目標,讓此刻的我能走在一條不同的專業道路上。

也因為這樣的歷程,讓我重新檢視了「母職」這件事。很多時候,重點並不是我多照顧孩子,而是我是一個什麼樣的人、我成為一位怎麼樣的母親、能否真實地面對自己表達自己,這部分對孩子的影響更大。

進修過程中,我練習向家人求援,不再把所有親職角色一肩扛起。我練習在孩子和我的需求之間取得平衡,不必什麼事情都幫孩子完成,讓他們也學習妥協。我練習,在某些事情上,我可以當一個不完美的母親。我也練習承認,自己就是想做自己,想拿到學位,我有自己的企圖心,不必為家庭全然犧牲這部分的自己。

當我自己的內在得到了滿足,我彷彿更有能量愛孩子,因為他們成就了我。我感謝、也歡喜看著他們,到了青春期這個階段,開始要探索,走自己的路。過往他們天真地在母親的職業欄上寫著「學生」,但現在他們好像也開始對生活與學習產生了熱情,如果這是一種耳濡目染,那真是我堅持做自己之後,最棒的副產品了。

我想,不一定每位媽媽都需要進修,而是能找到自己生活的重心,照顧孩子只是妳、或整個家庭的某個發展階段而已。10~15年的時間過去之後,當妳越能做自己,就越不需要仰賴孩子來確認自己的成就,因為妳本身就是可以發光發熱的個體,有自己的興趣、喜好、想投注的事物。對於一個成熟的女性而言,能做一個好母親,有一段甜蜜的親子關係,很美好;但能做自己,則會讓妳很滿足。

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愛相會心理諮商所」所長。致力於推廣家庭溝通、情緒教育與精神健康。經過10年護理工作後,轉入家庭當了10年的全職媽媽與兼職學生,爾後從彰化師大輔導與諮商學系博士班畢業,成為諮商心理師。我認為「家」「園」的發展,總會經過時光流逝、四季更迭,而「風」,則是帶入家園的事件、情境、文化,最終長出不同的樣貌,希望能陪著每一個家庭,好好品味。個人部落格:滋心空間

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愛相會心理諮商所」所長。致力於推廣家庭溝通、情緒教育與精神健康。經過10年護理工作後,轉入家庭當了10年的全職媽媽與兼職學生,爾後從彰化師大輔導與諮商學系博士班畢業,成為諮商心理師。我認為「家」「園」的發展,總會經過時光流逝、四季更迭,而「風」,則是帶入家園的事件、情境、文化,最終長出不同的樣貌,希望能陪著每一個家庭,好好品味。個人部落格:滋心空間

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