疾病是生命中的暗夜，而與人類如影隨形的癌症，更是帶來無數的夢魘。
癌症不但發病率和致死率偏高，而且種類又繁多，再加上有時病因不明、治療困難、預後不佳，甚至受到電影、戲劇情節影響，許多人覺得一旦得到癌症，人生如同即將終結。
根據衛福部2019年統計資料顯示，癌症已經連續37年蟬聯十大死因之首，佔所有死亡人數28.2%，平均不到5分鐘就有一位國人罹患癌症，每10分56秒就有一人死於癌症。冰冷又恐怖的統計數字，讓人不得不畏懼癌症。不過，拜醫藥科技進步之賜，即使被診斷為癌症，接受過癌症治療，目前仍存活的癌症患者，還有將近50萬人。所以，陳駿逸醫師說：「癌症絕對不是一個『鐵定要死』的疾病！」
此外，癌症化療的副作用，以及病症造成的疼痛，也都是讓人心生恐懼的原因。如今，除了打嗎啡止痛，運用神經阻斷術治療、賀爾蒙治療、同位素治療等，都對改善疼痛有所助益，讓病人在癌症治療期間，盡可能達到所謂「癌無痛」的境界。
具有中西醫資格的陳駿逸醫生，以推動全方位癌症關懷為目標，參與各種癌症防治講座，創辦癌症專業網站「話聊俱樂部」，積極傳播防癌抗癌知識，他以和癌症交手的經驗，理出癌症發生的脈絡，從理解癌症、到預防癌症，乃至於無懼癌症。
癌症是怎麼發生的？
了解癌症的形成機制，是預防癌症的首要基礎。人類有23對染色體，其中DNA存在基因遺傳密碼，讓人體據以編譯藍圖，實行該有的細胞作用。然而，當基因密碼出錯，就會造成細胞產生瑕疵，帶有瑕疵的NG細胞如果不斷繁衍，最後就會演變成惡性腫瘤，也就是癌症。
致癌的原因很多，除了基因遺傳因素，若生活習慣不佳、長期接觸或暴露於不良物質與環境中，例如菸酒、檳榔、嗜食紅肉，感染細菌、病毒、寄生蟲，以及空氣汙染，甚至壓力過度等，都會造成身體細胞容易慢性發炎，使得細胞基因突變機會增高。癌症生物學家哈洛德．瓦慕斯（Harold Varmus）稱呼癌症為「正常自我的扭曲版本」。
所幸，癌症不是一天所造成，而是長期累積的結果。身體正常細胞產生基因突變，會變成輕度異常細胞，再經過一連串的基因突變，才會變成中度到重度的異常細胞。此時，若免疫監察系統失能，癌細胞就會產生出來，變成早期癌症。早期癌症從零期開始，再變成一期到三期，這一連串的基因變化猶如骨牌效應，大概要經歷10～20年的時間，如果以有效的方法介入，就可能對癌症按下暫停鍵，甚至可以逆轉！陳駿逸醫師認為，這有賴我們「投資健康的思維」，猶如投資理財，必須有避險觀念。
早期篩檢、避開風險
篩檢就是防癌避險的最佳方法，也就是所謂「早期發現，早期治療」。不過，千萬不要有迷思，以為昂貴高規格的檢查才會準確。其實每一種癌症都有比較適合的篩檢方法，根據個人罹癌風險做「個體化癌症篩檢」才是上策。
在台灣最常見的癌症，都有可靠的篩檢工具，以健保提供的四大免費癌症篩檢來說，50歲以上的民眾罹患大腸癌的風險較高，可以每兩年做糞便潛血檢查，一旦發現異常，再做大腸鏡檢查，找出早期大腸癌病灶。又例如B型肝炎帶原者，最好每半年進行抽血，檢查肝功能、驗肝癌的腫瘤指數，再加做腹部超音波，若發現異常，再進行核磁共振檢查。
當然，某些先天性致癌的遺傳基因，先從家族病史觀察，也可藉由基因檢測的篩檢方法，及早預估。2013年，好萊塢知名影星安潔莉娜裘莉，便主動切除罹癌風險極高的器官，陳駿逸醫師形容：「這像是及早拆除定時炸彈基因」。
站在醫療第一線，陳駿逸醫師看到許多人面臨重大疾病才花錢搶救生命，有些人對身體的保養，有時甚至不如保養汽機車用心。而保養身體最重要的健康習慣，就是良好的飲食與運動，不但能強化免疫力，維持保護細胞的機制，同時也能遠離癌症。
陳駿逸醫師特別提出運動防癌的效果，以有氧運動搭配重量訓練，「癌症病患肌肉的質量越少，存活率會越低」，同理，「如果加強肌肉的質量強度，癌症復發的風險就會下降」。根據2016年美國醫學雜誌所發表的文章，運動可以降低13種癌症的風險，可說是投資報酬率最高的防癌抗癌方法。既然維護健康是人生最重要的投資，大家趕緊檢視自己的健康存摺，看看每日、每月、每年，為它存進了多少本錢。
更多演講論述，請看大愛電視《人文講堂》節目：〈知癌。防癌〉
大愛一台：首播3/21 (六) 17:00，重播3/22 (日) 10:30
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