根據內政部2025年4月統計，全台已有超過70萬個單親家庭。近10年來，「偽單親」的現象也越加明顯。在這樣的家庭結構下，父母如何安住自己，陪伴孩子健康成長？
親子教養作家羅寶鴻，是AMI國際蒙特梭利協會0～3歲、3～6歲的翻譯講師，也是美國Positive Discipline正向教養協會認證的家長講師，著有《羅寶鴻的安定教養學》、《蒙特梭利專家親授！教孩子學規矩一點也不難》。多年來，他以蒙特梭利理念、阿德勒正向教養與薩提爾模式，陪伴無數家庭，也運用這些方法論於個人生活中。面對摯愛離世，他更透過「安定教養」來陪伴孩子，一起走過失親的傷痛。
體會生命無常，學會珍惜當下
2024年10月，癌症帶走了我的太太，從那天開始，我成為單親爸爸。
5年前，她就被診斷出癌症，但一直努力與病共存。2年前的暑假，我們一家三口還一起到日本旅行，沒想到返國後因為新冠肺炎，病情急速惡化。
2024年1月，我陪她到新竹馬偕醫院急診，檢查後馬上被送到病房，主治醫師私下和我說，「或許時間不多了。」自那一天起，她身體日漸衰弱，日常生活全都需要協助。我全程陪伴照顧她，也想起過往的甜蜜與爭執，甚至一度想要分開。有天晚上，我忍不住哭了，對她說，「對不起，有一段時間我對妳很不好，我不是故意的。」她卻流著淚回答，「都過去了，我全部原諒你了。在醫院這段時間，我感受到你是多麼愛我，無微不至地照顧我。以前心裡的那些不舒服，通通都沒了。我也要和你說對不起，以前生你的氣，也不是故意的。」我們在病房裡，道謝、道歉，也道愛。
那段時間，我一直壓抑著情緒，盡全力做好該做的事。有一天，在送孩子去親戚家後，獨自開車趕往醫院，情緒再也壓不住，在車裡崩潰大哭，心裡不斷追問，「為什麼？為什麼是我？為什麼是她？為什麼是我兒子？」不斷想著我所信仰的觀世音菩薩，突然心底浮現了一個聲音，「寶鴻，有些事是沒有答案的。」那一刻，我才真正承認了現實。
誠實面對事實，才能真正療癒
太太離世前3天，我帶兒子到醫院看媽媽。她因為施打很多止痛藥，已經呈現昏睡狀態。兒子看著媽媽，開始流眼淚啜泣，接著從小聲到大哭，整個樓層都可以聽到他的聲音。護士長把我們帶到祈禱室，兒子在裡面大喊，「為什麼媽媽要離開我們！」我抱著他，陪他一起哭，然後告訴他，「我知道你很難過，甚至感到生氣，爸爸陪你一起。但是有些事情沒有答案，你媽媽要離開，這是事實。」他聽了之後，崩潰大哭癱軟在地。
或許有人覺得，這樣理性太過殘酷，但我認為，這是在最深的感情裡，保持清醒的覺知。我了解，我們都沒有辦法逆轉這個事實，我沒辦法讓孩子趕快好過來，他也不需要馬上好起來。所以，我選擇了一條最困難但最誠實的路，讓他看見真實，並且承認這件事情的發生，接下來就是療癒這顆受傷的心。
先安頓好自己，才能夠照顧好身邊的人事物
過去幾年來，我提倡「安定教養學」，最強調的就是「先安頓好自己，才能照顧好身邊的人事物」。所以，辦完太太的告別式之後，我給自己請了1個月的假，好好哭、好好難過。
我們不需要強迫自己快點好起來，尤其是至親離世，更不要壓抑自己的情緒，你可以對他感到愧疚，對他的離開感到難過，對自己感到孤單。當我們能夠很誠實地面對自己的種種感受，那就是給自己最好的療癒與陪伴。
那段日子裡，當兒子看到我悶悶不樂時，他會過來抱我。我會告訴他，「謝謝你這麼體貼，看到爸爸難過，願意抱抱我。謝謝你對我的愛，爸爸也很愛你。」我也發現兒子變得獨立、體貼，越來越會做家事，成績也沒有退步。我除了感動也有點心酸，我和他說，「爸爸看到你主動幫忙很多事，覺得你越來越成熟，謝謝你對我的愛。但我想讓你知道，你只需要做好一個孩子，不需要替爸爸承擔責任或是感受，因為這是爸爸的生命功課。」
過去我常舉辦工作坊，帶領學員探索原生家庭，如何影響現在的我們以及我們的孩子。也常提醒父母，許多來自單親或偽單親家庭的孩子，常會無意識地取代缺席的父母，承擔不屬於他們的責任與壓力，因此失去了童年。以至於長大之後，也沒有辦法做自己、活出自己。我不希望我的孩子也如此，所以我讓他了解，你可以愛爸爸，但只要做好孩子的角色，不需要承擔我失去的另一半。「You are my son, and I love you.」
讓愛沒有遺憾，即時道謝、道愛、道歉、道別
太太離世至今已8個月。或許因為在這段關係裡，我一直全心全意努力愛著，尤其是最後半年的時光，我們彼此道愛、道歉、道謝。雖然她的離世是個遺憾，但這段感情沒有遺憾。所以隨著時間過去，當內心的難過、孤單、委屈、受傷，慢慢退散後，留下的就是滿滿的愛，永遠存在我與兒子的心中。
是太太引領我進入蒙特梭利教育，是她支持我成為親子教育工作者。如果沒有她，就沒有今天的我。所以我決定延續我們共同的夢想，籌備一間親子教室，讓愛與生命力繼續流動。讓這個空間延續我們彼此相愛，以及愛孩子的地方。
在溫柔中感受是愛，在痛苦中願意堅持，也是愛。希望透過我的故事，陪伴正在黑暗中的人。若是你正處在人生低谷，請先照顧好自己，照顧好你的內心，這就是對愛最深刻的回應。
更多演講論述，請看大愛電視《人文講堂》節目：〈單親家庭也能充滿愛〉
大愛一台：首播8/23 (六) 18:00，重播8/24(日) 00:00、22:00
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