思考不見得適合每個人，也不是每個人都喜歡思考。這是自從哲學諮商室開張以後，我深刻體驗的一件事。
「這比例大概是如何？」我時常會聽到不喜歡思考的人這麼問。
「大約十比一吧！」
「十個人裡面，有一個人不喜歡哲學思考？」
「不，是十個人裡面，只有一個人會喜歡。」我笑著澄清。
所以如果你是不喜歡思考的人，千萬不需要覺得內疚，因為不喜歡才是正常的啊！
我們在做哲學諮商的時候，也有很多人進行到一半就因為覺得太不舒服，進行不下去了，甚至是在一開始的時候，就覺得不舒服。
為什麼哲學讓人這麼不舒服？因為思考本來就是一件不自然的事。
各式各樣的「鍛鍊」，其實都是不自然的
思考不自然，其實也沒什麼。哲學是一門提問的藝術，就像其他藝術一樣，其實學習藝術的過程都不自然。
比如鋼琴聲很美，但是彈鋼琴的姿勢卻很不自然。有學習過鋼琴的人就知道，手型同時又要放鬆又要端正，手指要彎曲，只能用指端肉墊部分觸及琴鍵，指甲不能碰到琴鍵。五個手指的指端之間呈半圓形，掌關節自然拱起。好像鬆鬆地虛握一個圓球，手腕大約與鍵盤平行，不要拱起或塌陷……我小時候剛開始學琴的時候，嚴格的老師還用玻璃杯裡面裝滿水放在我的手背上，彈鋼琴的時候水不能濺出來，更不能晃動，心理壓力超大，讓我從一開始學琴就想放棄。
很變態嗎？那小提琴就更慘了。學小提琴的孩子光看臉就看得出來，不是因為特別有氣質，而是左肩和左臉頰緊緊夾著小提琴，腦袋還歪一邊，久了臉型就會歪一邊。因為拉小提琴的「正確姿勢」是將琴放在左肩鎖骨上，下頜貼在腮托上，左肩稍稍聳起，以下頜和肩將琴夾住，琴向前方偏左約45度，演奏時左手外轉托琴、右手內轉持弓，右上臂會隨著運弓的平面改變，而改變肩膀外展與內轉的角度。為了維持演奏姿勢，肌肉耗氧往往超過身體負荷，所以長期演奏基本上就是一個姿勢不良、會造成慢性重複性傷害的姿勢。比起鋼琴家，小提琴家更可憐，他們演奏的「正確」姿勢是所有樂器中姿勢最辛苦的一種，有些人甚至會出現「斜頸症」。
就像小提琴手經常晚上躺在床上要忍受全身痠痛，無法入眠，許多喜歡哲學思考的人，一開始在進行激烈的邏輯思考之後，也會發現自己高速運轉的腦子處在亢奮的狀態之下，而無法平靜，甚至失眠。
但是思考的正確姿勢是什麼？
在思考以前，先讓心智擺好姿勢
就像我的法國哲學老師奧斯卡說的，「行動」的第一個條件是「態度」，態度是「天資」的表親。所以，面對哲學思考，就像我們面對一個即將開始學習的運動項目，或面對一種新的樂器，即使明明知道要開始受苦，也讓自己開心站在一個好位置上，擁有良好的性格，一方面可以從知識上去研究哲學的基礎，這個比較簡單，但是另一方面要打開自己，調整好態度，允許哲學的存在，這就比較困難了。因為這意味著必須露出自己內在最柔軟脆弱的部分，明明知道會受傷，卻不去擔憂、不去抗拒。
俗語說「坐有坐相、站有站相」，要進行哲學探討，也要先擺好思想的姿態。但是這個學習思考之前不可或缺的「正確姿勢」，就已經足以讓很多人出現嚴重的障礙了。對這些障礙，既不能忽視不見，也不可以忽略不管，不能當作什麼也沒有發生，因為一般來說，在人的腦中，無論是小孩或成人，都被某種程度的喧嘩占據著，腦中的思考表現在外的行動和言語，往往只不過是一條蒼白的影子。
這個思想的正確姿勢，必須由負責引導的哲學老師安排，那是因為思考的姿態不是自然的，就像拉小提琴的正確姿勢，在日常生活中看來是不自然的。
為了讓心智擺好姿態，首先老師要根據眼前群體性質所呈現出來的「暴力」程度，使用方法讓學生的腦子安靜下來。然後，才能讓學生開始去思考一個想法，一個問題，一段文字，進行一個反思，思考但是不急於表達，就像一開始透過樂器去面對音樂一樣，先聆聽而不是急於演奏，只是這一次，我們的樂器是我們的腦子，而音樂就是我們面前需要思考的對象。
我童年時，那個拿著鐵尺，在我的手背上擺著一個裝滿水的玻璃杯的剛琴老師，或許是一個很厲害的鋼琴家，但是我卻不會說他是一個帶我進入鋼琴世界的引導者。實際上，我產生的恐懼如此巨大，我開始排斥鋼琴，對上鋼琴課升起巨大的恐懼，從此我有很長的時間，以為自己討厭鋼琴。
遇到一個不知道如何控制、調整「暴力」的哲學老師，或是哲學諮商師，也會帶來這樣的恐懼和厭惡，甚至從此一輩子討厭思考。所以這是我在面對每一個思考的新手時，要謹慎面對的責任。
把自己準備好，迎接挑戰的樂趣吧！
轉眼學校要開學了，我們在線上的思考課也要開學了，作為一個思考的教練，我先把自己「想要教什麼」的想法放在一邊，而是先到「哲學思考練習團」這樣的臉書社團問大家「想要學什麼」，然後才按照投票的結果來決定課程作為回應，或許這會更「溫柔」一些。
結果我很驚訝地發現，並列第一名是想要回到最基本，穩紮穩打學習各種哲學思考工具用法的「哲學蹲馬步」初級課程，還有需要應用思考技巧來幫自己跟別人解決問題的「哲學諮商」高級課程，第二名是活用哲學思考工具用法的「對話力」課程，第三名則是結合思考跟腦神經語言學的哲學混血兒「情緒管理」課程。
朋友之間常常會開玩笑，說有些人一站出來，看起來就是高手中的高手，結果一揮棒、揮桿打不到球，或是拿起麥克風唱歌，歌聲慘不忍睹，只有「姿勢幾霸昏」。雖然這樣有點丟臉，但與其還沒有開始感受到運動或是音樂的美好，就因為自己的姿勢不良受到運動傷害，還不如有個知道如何引導的教練，嚴格卻不刻薄，先讓我們學好正確姿勢。
接下來，哲學思考的躲避球，就要投向腦袋正中心了。你能不能接到球？被打到會不會疼？要不要邊哭邊笑邊玩？不確定？有點緊張又有點期待？太好了──因為那正是樂趣即將開始的前奏。
（想加入我們9月開始的思考線上課嗎？詳情歡迎臉書搜尋「哲學思考練習團」。）
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