親子關係

不想慶祝父親節,不是你的錯

有時候面對親子關係的問題,困難點不只是在於做出「慶祝vs.不慶祝」、「順從vs.不順從」的決策,而是我們心中無止境的拉扯。 有時候面對親子關係的問題,困難點不只是在於做出「慶祝vs.不慶祝」、「順從vs.不順從」的決策,而是我們心中無止境的拉扯。 圖片來源:Shutterstock

7月初的時候,你在逛街或滑臉書時,開始看見一些父親節慶祝廣告,你內心冒出一些莫名的緊張,不太確定自己今年想怎麼做。

7月中和朋友聚餐聊天的時候,朋友問你打算怎麼幫爸爸慶祝,你腦子裡還沒有任何確定的計畫,你有點猶豫,不知怎麼回答。

7月底,你覺得該盡快挑蛋糕、訂餐廳、準備卡片,但是,你想起了那些7年前、17年前、甚至27年前的不舒服。

你的爸爸,可能從你有記憶開始,就是不停帶給家庭困擾的角色。喝醉才回家、把家裡的錢拿去賭,心情不好的時候,就拿你或媽媽出氣。

你的爸爸,可能沒有關心過你任何生活的事情。長大過程中,如果你不小心出了錯,他會暴怒丟東西,大罵你毀了他的人生。

你的爸爸,可能在你中學的時候,因為那個外面的阿姨,讓家裡的氣氛如地獄一般,你每天要進家門前,心情都覺得好沉重。

你的爸爸,可能從你入學考試失常開始,看到你就唉聲嘆氣,辱罵你是賠錢貨、沒有用的丟臉傢伙,跟你的堂兄弟姊妹比起來一點都不像樣。

你的爸爸,可能在你帶著男友、女友回家之後,露出鄙視的嘴臉,瘋狂數落對方的背景,告訴你如果繼續和他交往,你就不准再回家。

你的爸爸,在你的心中,可能,沒有什麼值得被慶祝。在撥打電話給餐廳訂位的時候,你內心深處,其實你有點疑惑,你不太知道是你想吃飯、是你爸爸想吃飯,還是,這個社會,覺得你和爸爸就應該吃一頓飯,應該為你們是親子而慶祝。

即使,你沒有感覺到父愛。

不管做了什麼,好像都有一點不安

8月份,不管最後是慶祝或者不慶祝,你可能都在後悔。

決定慶祝的你,你選擇給自己和爸爸一個機會,給這段關係一個機會,順應父慈子孝的文化,不管是不是演的都可以,至少讓家庭團聚、天倫之樂成為8月那天的關鍵字。

可是,你可能後悔了。你後悔為什麼要給爸爸有再次羞辱你的機會。

回到家的你,故作自然地和爸爸聊了10分鐘,希望經營一點正面的對話,可是,爸爸卻熟練地開啟一個一個不該開的話題:

「都研究所畢業了,正常工作不做,偏偏要去搞什麼怪創什麼業,你以為你真的會成功嗎?你替家人想一下好嗎?」

「浪費錢,為什麼要安排這種形式的東西?我從小到大怎麼教你的?真的有心意的話也不會一年就看你這一兩次。」

決定不慶祝的你,你告訴自己,父親節不過就是個日子,是給那些被爸爸疼愛的幸運子女表達的機會,不適合你這種案例,不需要給商人和餐廳有賺錢的理由。你相信,是爸爸不懂得改變姿態,是爸爸不懂得適可而止,才讓過節日這件事變得那麼困難。

可是,你可能後悔了。你後悔自己為什麼都是成人了,還無法成熟一點。

在入睡之前,你想起爸爸可能覺得遺憾,你想起爸爸可能覺得孤單,你想起爸爸也是有不為人知的辛酸,畢竟你的阿公也沒給你爸爸什麼愛。想到這些,你感到自責、內疚、罪惡。你覺得你沒有盡到做人子女的責任,你討厭自己為什麼不能忽略爸爸造成的傷害。

慶祝不慶祝,都是你的權利

上面的這些文字,也許短短兩分鐘就能讀過。可是,對於經歷高度家庭壓力而成長的人來說,那些卡在親情議題上的思緒,恐怕是不斷循環上演,就算兩本書也記載不完的。

如果上面那些關於爸爸的負面描寫,你讀起來覺得陌生,那麼,這個陌生感可能是件值得你慶幸的事。

然而,如果你在某幾個段落中,有些壓抑在心裡的東西好像被勾住了,希望你也能知道,你不是孤單的,因為你所面對的煩惱,在這個世界,也有好多人一起不知道該怎麼辦。在我諮詢過的個案中,親情糾葛帶來的生活壓力,可以說是最常見的困擾(即使個案在一開始完全不這麼認為),需要花很多時間去覺察、去宣洩、去感受、去成長。

有時候,面對親子關係的問題,困難點不只是在於做出「慶祝vs.不慶祝」、「順從vs.不順從」的決策。最困難的地方,是在於我們心中無止境的拉扯,當我們慶祝了卻希望自己不慶祝,當我們不順從卻覺得自己應該順從。這些猶豫、後悔、拉扯與不安定,常是我們在親子議題上最糾結的一塊。

會有這樣的糾結,是因為我們普遍認定親子互動有標準模式,所以任何偏離這個標準的想法和安排,我們心中就會展生拉鋸,很難接納自己的真實感受。然而,親子之間該怎麼互動,事實上,只要沒有違反法律規範,其實真的完全沒有標準答案,只有傳統習慣、社會眼光帶來的期待。既然沒有答案,就不會有對錯,頂多只有符不符合期待的感受問題。

不管是什麼節日,慶祝不慶祝,都是你的權利。

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臨床心理師。台大心理系臨床心理碩士,次領域為成人精神與健康心理,擅長主題為親密關係、親子衝突與職場關係。
管理學博士。畢業於倫敦政經學院管理學研究所。學術研究聚焦員工關係心理學。
組織心理學助理教授。教學內容為領導心理、績效管理、以及企業經理人情商領導力課程。

心中遠大理想是提升大眾的心理健康知識,以及鼓勵公司關注員工心理健康,讓大家開心工作、開心生活。
IG:Dr.chiachi.psych(家齊博士陪你多管心事)
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臨床心理師。台大心理系臨床心理碩士,次領域為成人精神與健康心理,擅長主題為親密關係、親子衝突與職場關係。
管理學博士。畢業於倫敦政經學院管理學研究所。學術研究聚焦員工關係心理學。
組織心理學助理教授。教學內容為領導心理、績效管理、以及企業經理人情商領導力課程。

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