近年發覺學生有憂鬱情緒的比例距幅上升，去年甚至有學生輕生死亡。因此在2021年，我與校刊社同學，利用董氏基金會的量表，對700位中學生做一份問卷調查。結果顯示26%的國中生有憂鬱情緒，而高中生有憂鬱情緒的數量竟然跳到一倍，高達52%。
事實顯示，教改無法紓解下一代的情緒問題，台灣的孩子真的越來越不快樂了。
大家都在尋找教育的解方，許多教育先驅者已向我們證明，「體驗教育」（experiential education）是最有效的解方。
「體驗教育」可以改變憂鬱的學生？
日前與好友，雲林縣「樟湖生態中小學」陳清圳校長茶敘，他談到新學期開始，老師抱怨學生上課病懨懨的，缺乏學習動機。他笑著回應：「等爬完山，就不一樣了！」
「真的不一樣了！」當學生與清圳從3千公尺以上的高山下來後，老師們都看到了學生有顯著的變化。
學業成績不理想的孩子，登上百岳後，建立起他們在生活上的信心，對於自己「偉業」的驕傲感，慢慢轉成一種「自我期許」，生命的耐挫力增強；原本有憂鬱情緒的學生，也在大自然中得到療癒的力量，情緒漸趨穩定。
清圳校長為了實踐「體驗教育」，帶領樟湖國中小及華南國小挑戰舊體制，申請成為實驗學校，試辦四學期制，暑假縮短十天，上下學期各有長達一週的秋假和春假，安排登山、單車環島等戶外教學。
我完全認同清圳校長的理念，因為自己的女兒就是參加童軍團的體驗教育後，才從一個內向的小女生，蛻變成一個充滿自信的大女孩。本來學業成績普通的她，因為從「體驗教育」中得到的自信，最後轉為讀書的自信，國中會考只在中段的她，大學考上第一志願，甚至畢業後通過甄試，成了公立高中教師。
是「體驗教育」與「戶外教育」改變了我女兒的一生。
在戶外做中學，培養孩子的韌性
然而現今的台灣教育，仍多停留在「記憶導向」的學習模式。社會對帶學生上山、下海、或騎腳踏車環島的老師，只停留在「他們很勇敢」的印象，卻不知這群老師正在改變孩子的一生。台灣此刻非常需要一本可以喚起全民重視「體驗教育」的好書，去改變台灣的教育樣貌。
令人興奮的是，全台灣「體驗教育」的領航者，師大謝智謀教授（小謀老師），終於在退休前夕，將畢生的寶貴經驗，留存在《你的賦權，是最好的成全：讓孩子踏上勇於跨界的生命旅程》這本新書中。
小謀老師從事「體驗教育」超過25年。他帶學生一起去滑獨木舟、登喜馬拉雅山、到尼泊爾蓋難民營，一年中有將近150天都在戶外挑戰自我、或是帶領學生服務學習。他曾帶領12個青少年上山，在21天的登山行程結束後，有6個孩子不再吸毒。
小謀老師相信，不讓孩子受苦，孩子長大以後只會更痛苦。他認為苦難是有價值的，帶孩子持之以恆地完成一件事情，可以讓學生成為一個更有韌性的人。
「沒有行動的知識是死的，不要讓孩子什麼都知道，卻什麼都做不到。」小謀老師相信戶外教育體驗式的學習，可以讓學生做中學、學中做，豐富生活經驗，得到重生的力量。
「體驗式的學習，從孩子很小的時候就可以開始。國小三、四年級的學生可以開始爬山；國小五六年級的學生，就可以被訓練成為嚮導。師長只要陪著這些孩子完成一次次的挑戰，在每個階段給他們回饋鼓勵，孩子就會繼續向前，得到主動解決問題的習慣。」小謀老師在書中提醒我們。
「獨當一面的孩子背後，是願意放手的父母」
在新書中，小謀老師精選了12個幫助孩子立足未來的關鍵特質，還整理了「親師實用錦囊」，提供師長實踐「體驗教育」的良方。例如引導孩子自己規劃一趟旅行、過濾乾淨的水、撿柴學生火、利用等番薯熟透的時間，來一場叢林裡的生態教學，甚至還有種菜、搭樹屋、做木工、為弱勢募款等。
「只要給孩子機會學習，他們一下子就能學會了！」小謀老師相信。也期待更多師長和我、和清圳校長一樣，相信「把孩子丟到山裡面，他就能活著走出來」。
台灣的下一代，不能再憂鬱了！期待更多愛孩子的師長，打開小謀老師新書，慢慢學會「放手」的能力。「獨當一面的孩子背後，是願意放手的父母。」小謀老師如是殷殷期盼。
（本文授權轉載自作者臉書。）
好書推薦：
書名：你的賦權，是最好的成全：讓孩子踏上勇於跨界的生命旅程
作者：謝智謀
出版：親子天下
出版日期：2022/06
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