國內新冠疫情升溫，確診數連日激增，5月15日雙北啟動三級警戒，原本該熙來攘往的市街頓時有如空城。大家緊密團結自發啟動「宅防疫」，然而在醫院工作的先生可沒閒著，每天在醫院忙碌動員，即使人在家中，電話、line通知響個不停、視訊會議不斷，忙到沒時間跟家人說話。
那個週末，我在臉書上一個成員將近19萬人的登山社團裡，看到有山友開心分享圖文：「這時候去山上最安全了！」有山友看了認為疫情緊繃不宜上山，質疑為何不能忍耐一下？然而也有人堅持：「山上空氣流通，為何不能上山？自己探索冷門秘境，難道不行嗎？」
我是初階肉腳，一向只有默默仰望登山達人們分享豐功偉績，這一長串討論讓我心情非常沉重，忍不住首次浮出檯面以「醫護家屬」的身分發聲，懇請大家多多幫忙，共體時艱：忍耐一下，待在家裡就是最好的防疫，也是體貼支持每天在前線打仗的醫護。
爬山難以戴口罩，其實也有傳染風險
我呼籲大家從幾個角度想一想：以為「這個時候爬山最好，待在山上很安全」，有沒有一些思考的謬誤，不小心置自己和他人於險境，甚至危及社會國家？
首先，防疫最重要的口罩，在爬山的時候很難確實戴好，流汗悶熱且需要大口呼吸喘氣，必然會將口罩拉下。爬山時與同行朋友不可能不交談、休息用餐時也一定會聊天，甚至不認識的山友在山徑上交會，也習慣開口招呼或彼此打氣。這些時候人際難以保持1.5公尺的社交距離，飛沫就有機會在彼此之間交換傳遞。爬山雖不在密閉空間，但疫情擴散爆發，沒有口罩防護還是會有風險。
如果覺得「之前爬山沒戴口罩，也沒怎麼樣」而想繼續比照辦理，那就真的太小看這波病毒的威力。造成近日國內病例激增的不再是過去的病毒，而是已經在鄰國日本造成嚴重災情的英國變異株。它的特性為繁殖複製很快，病人體內病毒量相對較大，傳染力是去年新冠病毒的1.5倍以上，重症化時間非常短，至少比去年的新冠短了2天。死亡率較高，連年輕人也很容易重症化。
如果科學數據讓人感覺太抽象，那看看這次彰化「葡萄家族」的感染傳播鏈就會很有感──只是到萬華賣個葡萄就中鏢，之後回到彰化繼續傳染甚至擴及台中，傳染力非常驚人。
少移動、少接觸，才是阻斷傳播的正解
對傳染病缺乏正確認識而導致防疫意識不足，是非常危險的。有人覺得「上山避難最好，山上空氣乾淨流通，沒有病毒」，殊不知病毒跟著人趴趴走，如果人們一窩蜂到山上群聚，病毒就有可能被帶上山。況且疫情緊繃期間，防疫的重要關鍵就是藉由「少移動、少接觸」來阻斷傳播。想上山避難，其實在往返的大眾運輸及爬山途中，仍無法避免各種接觸。譬如上山會拉繩索、摸階梯扶手，下山去餐廳吃慶功宴，也是一種群聚。況且山上沒有實名制、難以疫調也無法消毒，其實沒有充分理由認為山上一定比較安全。
也許有資深山友自信滿滿：「與朋友相約爬山有傳染風險，那一個人上山總可以吧！」然而天有不測風雲，達人也有可能失足，如果不小心在山上受困，需要動用到大批搜救資源和人力，譬如所屬縣市消防局及轄下好幾個分隊、派出所、林務局、登山隊志工、山難救助協會等，出勤人員往往動輒數十人、甚至上百人。目前正是防疫已成國安等級的非常時期，各種警消和醫療資源都需求孔急，這樣的個人消耗是不是太過奢華又沈重呢？
一個簡單的起心動念，有時會導致自己料想不到的結果，所以需時時提醒自己「換位思考」，讓思慮和行動更周延。覺得都市擁擠病毒多，想出走世外桃源避險時，可曾以山上人家的角度想過：我的「祕境」 其實是別人的「家園」？山區醫療資源原本就不足，如果因為都市人湧進而帶來病毒，引起部落感染擴散，他們採檢與就醫都無法即時，就有可能危及生命安全。
不要因為是熟識者，就放鬆防護
我以「醫護家屬」身分發出心聲，很快引起廣大回響，果然熱愛大自然的山友都有一顆良善溫暖的心，不會故意出於「以鄰為壑」的動機，要致他人於險境。只是我們畢竟都是凡夫俗子，有時難免心存僥倖，一時苟且；有時則是習以為常久了而鬆懈心防，先是「沒有想太多」然後再自我合理化，一不小心就造成防疫破口。
在疫情升溫、提升三級警戒之前，一年多來我們雖然遵守戴口罩的相關規定，也習慣隨身攜帶口罩的日常，但其實早已不自覺寬鬆了該有的防護。上大眾運輸、去公家機關洽公、在有人員執勤糾正的地方，我們不會忘記戴口罩。但是沒有人監督的時候，我們會把口罩拉下口鼻，甚至拿下來。與熟識的人共處，也不會戴上、或者不好意思戴上。
為什麼會有「雙重標準」，似乎也說不上來。也許因為大眾運輸上都是陌生人，總是讓自己害怕一點，與熟識者共處，就沒有想到防衛。然而病毒不長眼睛，在人與人之間傳播時並沒有區分宿主彼此是否認識。更何況，即使對別人放心，對自己也不能太過放心。尤其在社區感染發生，病毒擴散各處時，必須常常自問：「我怎能確定自己不是『無症狀』感染者？」所以外出時口罩一定要隨時戴好戴滿，既保護自己也保護他人。
人性的弱點容易導致防疫漏洞，所以我們要發揮公民素養，除了自律也要勇於互相提醒、彼此督促；面對他人的提點和規勸，勿輕易當做人身攻擊而惱羞成怒，甚至違法遭罰。
疫情當前，同島一命。此刻沒有正義魔人，只有防疫天使。看不見的敵人最可怕，防堵病毒的最前線，不只是政府、防疫官員、醫院裡忙翻的醫護，還有我們自己。別讓思考邏輯的縫隙成為防疫破口。填好它，人人責無旁貸！
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