傳統菜市場一直都是個神秘道場，一個讓長輩們互相交流養生秘方的道場。當然，類似菜市場這種可以交換訊息、培養主婦或長輩圈的人際關係、藉由分享得到幸福感與成就感的地方還不少，包括各社區活動中心，各地宮廟，或可以甩手或運動的公園，以及類似進香團或一日行程的遊覽車上。
要知道，在網路搜尋引擎出現之前，訊息或說流言的傳播管道，學生靠學校，上班族靠職場，家庭主婦或退休族群則是靠菜市場或上述那些類菜市場的地方，這麼解說，就知道各種道場的厲害了吧！
針對各種老人慢性病，譬如高血壓、高膽固醇、糖尿病、膝蓋不好、筋骨痠痛、久咳不癒、失眠、肝腎功能不佳、眼睛流目油、聽力衰退……畢竟都是伴隨年老多少都會出現的慢性疾病，在菜市場或類菜市場的地方流傳的祕方，就變成長輩圈非常重要的情報來源，各類民間說法與民間偏方，往往成為正統醫療的重要對手。
菜市場傳說之一：有病治病，沒病強身的黑藥丸
黑藥丸的存在應該跨越好幾個世代，號稱有病治病，沒病也可以調養體質。舉凡顧筋骨、顧肝、養氣，或是吃了黑藥丸就可以降血壓、降血糖、降膽固醇，膝蓋變軟Q，氣色紅潤，講得好像仙丹一樣。賣菜的說誰誰誰吃了之後走路就不用拿柺杖，賣魚的說誰誰誰吃了之後糖尿病不藥而癒，老花都沒有了。
黑藥丸有時候是菜市場中藥鋪磨好的藥罐，紅色瓶蓋，透明塑膠瓶身，祖傳秘方或是清朝哪個皇帝御用藥方。有時候也不是中藥房磨來賣的，而是一週固定某天來擺攤，賣散裝的各式中藥材兼賣黑藥丸，其成分不可考，因為瓶身沒有標示，頂多貼著文具店就買得到的那種紅框空白標籤，用原子筆手寫「顧肝」「顧筋骨」「明目」「利尿」等等字眼，如果什麼都沒標示，就號稱可以改變體質。不太清楚這類黑藥丸有沒有發生過醫療糾紛，因為多數人買回家，吃了一陣子，沒有變好也沒有變壞，漸漸就塞到櫃子或冰箱深處，再發現時，已經發霉，或脆化成粉狀，惜物的長輩會再吃吃看，如果沒拉肚子就說放冰箱的中藥材不會壞，那就繼續冰。
奇妙的是，這些黑藥丸都那麼剛好別人吃都有效，自己吃都無感。
菜市場傳說之二：吊膏貼布和厲害的推拿
老人家難免這裡痠那裡痛，五十肩網球肘或長骨刺，因此那些傳聞很厲害的推拿師父或復健科就很搶手，沒健保的就自費一次兩百到一千不等，有健保的刷卡一次可以蓋好幾格，那就有空揪團一起去，沒空就團購吊膏貼布，或者因為菜市場交易的人情關係，貼布送來送去當餽贈，另種形態的「呷好倒相報」。
小時候拐到腳，母親會用菜市場聽來的偏方，磨薑或是摻米酒或不知用了什麼草藥，用紗布包起來做成吊膏，據說拐傷的踝關節會把那些藥材吸乾，滲入筋骨，於是受傷的腳踝包成好大一包，還會不時滲出「藥汁」，最後不曉得是真的吸走藥效精華，還是自然風乾了，總之，包括這種「手工特調」，也包括「賞味期限」永久的貼布在內，都是菜市場掛保證的傳說。
菜市場傳說之三：糖尿病吃藥的結果就是要打胰島素，打胰島素之後就會洗腎
這說法普遍在菜市場流傳，一旦被診斷出糖尿病，吃藥幾年之後，就會開始打胰島素，打了胰島素之後就會變成洗腎，因此信服這種說法的人，深信不吃藥就不用打胰島素，不打胰島素就不會洗腎，因而展開一場與正統醫療方法決鬥的鄉野傳奇。各種草藥、或傳聞很厲害的黑藥丸，或什麼人吃了什麼偏方就控制住了，那就藉口不找專業醫師，避免成為慢性病用藥者，對此傳說堅信不移，變成家人勸說就醫最大的爭辯點。
既然害怕吃很多藥之後會洗腎，卻又相信各種電台賣藥的偏方，這也很矛盾。
菜市場傳說之四：相偕來去「坐電椅」
菜市場附近常常有那種租屋在一樓的按摩椅聚會所，有些也不盡然是按摩椅，而是在普通的折疊椅上放置按摩墊，不過跟我們熟知的按摩椅不同，屬於放電模式，因此長輩同好之間通稱這種聚會為「坐電椅」。早、午、晚三場，號稱可治百病，現場坐電椅免費，但體驗過後的購買價動輒數萬元。在「會場」邊坐電椅邊聽「老師」分享電椅無所不能的奇妙偉大，結束之後可領取各種試用試吃包，最後再透過強力推銷，加上主辦單位安排好的體驗者分享，開始向參加課程的學員販售昂貴的養生器材或健康食品，採一次支付現金或簽本票。類似這種聚會場所，均透過口耳相傳，九成九以上都是年長者。
我的朋友圈裡，常常交流上述這些長輩從菜市場帶回來的傳說，往往跟長輩爭得面紅耳赤，最後只能顧慮他們的心情與人際關係，只要不損及他們身體健康，那就讓他們花點錢，最後再想辦法將那些買來卻只吃了幾次或用了幾次的秘方偷偷丟掉，反正許多購買當時覺得十分厲害的產品，一旦塞到櫃子深處或堆在牆角或冰在冰箱，遲早都會遺忘，忘了就不會找，丟了也剛剛好。
即使現在自我警惕，往後絕對不要成為那樣容易被菜市場傳言征服的老人，然而，等到我們自己走進人生下半場，不盡然是菜市場聽來的傳說，有可能是網路內容農場抄來抄去的流言，再透過LINE之類的APP在社群之內散佈，因為對健康狀況的存疑，因為對老病的焦慮，因為固執與不容易妥協，或因為寂寞，開始走上這條年輕時不以為然的菜市場傳說信仰之路也不無可能啊！
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