政治

【投書】選舉不該是衝突,而是選擇:談大選後的身心安頓

開完票之後,也該是從選戰中沉澱下來、深入內心好好整理自我的時刻。 開完票之後,也該是從選戰中沉澱下來、深入內心好好整理自我的時刻。 圖片來源:天下資料,邱劍英攝。

1月11日當天,投了票後,我便和朋友吃吃喝喝去了。沒有守在電視機前,而是如尋常假日:放鬆、對話、活動身心。

我知道選後總是幾家歡樂幾家愁,但不論我們在投下哪組候選人與黨派,我們想要「活得好、活得是個人、活得像自己」的心,應該都是共同不變的!

因此在前幾天的短暫哀樂後,請接續著我們身為公民與現代人的功課:

一、篩選訊息:在資訊爆炸的年代,我們更需要練習擇取訊息的技巧。如同在琳瑯滿目的食物前,你不會想什麼都塞進嘴巴一樣(肚子會爆掉、健康會受害……)。

二、持續認識自己:在有效篩選訊息前,我們需要先進行認識自己內心的功課。譬如對你而言什麼是活著?如何叫活得好?哪些事情發生會讓你感到平靜或幸福?這些必須是具體能落實在生活中的。而想要做到這些,你可能會遇到哪些限制?你又可以做什麼減輕或克服限制?

為自己真正想要的生活努力

當我們愈清楚自己,便愈容易知道自己需要什麼,也因此愈能夠從環境中篩選出合適資源以獲得滿足。回到公民與個人的責任時,我們便不容易在如此冗雜的訊息中搖擺迷失,因為我們有清楚的中心思想,清楚所要前進的方向。

舉例來說,對我而言,「活著與活得好」的意思是「我能夠自由選擇我想做的工作」、「有很多的書/影音/展演等資源讓我自由選擇不受限制」、「能夠和長輩討論經營關係的方式,而不是僅用孝親費多寡來衡量親情」、「親密關係裡有很多的討論(是否結婚、去誰家過年等等),我們選擇不受性別刻板印象框限,任一方都能提出關係中的需求,沒有人永遠處於被動或主動角色,不論性別都可以脆弱、哭泣、捍衛、發怒……」。

因此,當我知道我期待的生活長這樣,我就得進一步問自己:

1.我可以為自己做什麼好靠近目標?

2.我需要環境中哪些資源助我前進(或至少不阻礙我)?

於是,我會努力和長輩、伴侶討論,說明我的需求與渴望,請對方試著傾聽我,我們合作尋求一個共好方案;於是我會知道,若一個社會充滿了厭女仇男,若一個社會連想看什麼書說什麼話都戰戰兢兢,那我想要的自由必定受限。於是我知道,參與公民事務、社會議題,謹慎分辨有權者的言行甚至投票,都成為「我能做的,幫助自己活得好」的不可或缺的一部分。

選舉不是衝突,而是一個選擇的過程

接下來,我們需要開啟對話。批評與攻擊很簡單,但傾聽與理解往往最難。譬如這次的不分區立委,其實我對鄧惠文醫師與小燈泡媽媽王婉諭的主張都頗為欣賞,但票只有一張,怎麼辦呢?於是我細讀思考,發現王與鄧的政見都能促進社會整體利益而非圖利特定族群,嗯!所以第一階段兩人都不該被刪掉。其二,兩個人在競選過程中有沒有唱高調、無法落實的政見?會不會有對人粗淺分類導致歧視物化他人的言詞出現?或有言行不一的狀態?至少在選前一天,我都沒看到。很好,兩人繼續留下來。

在考量完上述「社會要往好與良善的方向前進,以及政見不侵害人的基本尊嚴」後,最後一關我以「個人需求」為考量,在重重考慮下,我選了鄧醫師,因為她想推動的事物相對靠近我的生活,涵蓋的面向也廣。我非常認同王的政見,但只有一票,只能選擇一人。結果,我投的綠黨落選了,但我並不因此感到可惜。因為我已做了能做到部份的最大值!

對我而言,政治如同人生,我可以喜歡很多,但在資源、權利有限下,我必須做選擇,且為選擇後的結果負責。投票給綠黨的同時,我也仍然欣賞王婉諭,也可以繼續用選票以外的方式支持她。如同王婉諭與鄧惠文在談話性節目中,當王婉諭說話時鄧惠文對她的凝視、共感與哽咽,以及鄧說話時王的點頭與聆聽,這是我們對於對手可以給予的尊重和敬意,也是我們對於政治、生活可以有的態度。不是遊走在極端的兩邊,而是看見自己需要堅持之處,開啟感官去聆聽、設想,讓兩個端點之間,逐漸鋪出一條道路。

最後也別忘了,政治/政策/政客都需要被檢驗。我不會覺得台灣選後就從此長治久安,我知道,無論你想要什麼,都必須從現在、從自己開始做!於是,我會持續進行辨認自我與自身需求的功課,也會繼續考慮台灣社會的需求,對於執政政府持續監督。願我們一起,在這個社會中共好。

(作者為大專院校諮商心理師。)

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