孩子上國中後，我變得很早醒來。一開始，也許是當媽的得叫小孩起床的責任感使然，然而不到幾週，我居然比鬧鐘更早醒，快速的自我內化，讓我對身體的轉變暗暗感到不捨，我以前不是這樣的人啊！這裡面除了責任感，一定還有什麼召喚。
我以前很能睡，常常一覺到中午，毫不費力，就算中途起來上個廁所，也能倒頭呼呼大睡。生了小孩後，雖然睡眠時間斷斷續續，但大抵上精神維持得不錯。孩子就學後，即使我前晚拖到凌晨一、兩點才上床，隔天我也能跟著孩子作息起床，介於「熬（夜）與不熬之間」、「賴（床）與不賴之間」的彈性地帶很多年，總之，睡眠對我從來不是問題。
不過現在，真—的—不—行—了！常常固定清晨5點左右就自動醒來，連賴床的慾望都消失。一開始面對5點即醒的自己，有點慌張，強迫自己閉眼再多睡一會兒，卻在暗室中不斷燃燒對自我的質疑：是有這麼老嗎？開始要像阿嬤那樣，晨起忙打掃，雙手合十神明桌，脆瓜麵筋夾來配，佛珠佛號滿廳誦？一定是更年期賀爾蒙的變化，讓我睡眠變差，等下還有落落長的白晝要渡，哪來精力對抗啊？結果等到手機鬧鈴響起的法定時間，我的頭殼早已被這些神經兮兮的雜念燻到「腦霾」重重，只能渾沌離床，什麼朝氣十足，有「五足」就偷笑阿彌陀佛了。
太早醒來的結果，就是很早就累，傍晚時分體力直線墜落。常常弄完晚餐，意志力薄到只能朝床位方向不停膜拜。勉強洗碗、收拾灶腳、叮囑小孩功課後，撐著最後一口氣洗洗睡，潦草的結束一天，倉皇失措。
「以往那個在深夜，能跟自己廝磨的從容，完全不見了。什麼抬腿、敷面膜、深夜熱線，靈感分泌，取而代之的是狼狽不堪的疲累與行屍走肉的慣性。」Begoña貝果娜完全說出我們更年人的弱勢。
面對早起這塊我從未接觸過的新大陸，心煩意亂，經過一段時間百無聊賴的拓荒後，意外發現閨蜜們也踏上了這塊新大陸，只不過她們比我鎮定優雅多了。
「怎麼這麼早起啊？」我問候住在不同城市的Fúmiko富美子，天才濛濛亮，她的臉書大頭照就亮綠燈。
「現在4、5點就醒囉！反正躺著也睡不著，乾脆到廚房和一團麵糊，左搓右揉，剛把6個黑巧克力瑪芬推進烤箱。」Fúmiko富美子固定在早班臉書開設晨光早餐展，食材、器皿、擺盤、光線、植栽，無一不講究，經營的很像Ikea型錄。她面對更年期早起的方法是烘焙。
有了閨蜜早餐圖相伴後，我漸漸接受早起這個宿命，我們這輩的早覺會都開在網路上，滑臉書，互按讚，發訊息，取代了昔日廟口樹下的土風舞、外丹功的概念。
當一件事情越來越如常，它的意義與對應，也就變得越來越清晰。某天，我憶起在國外生活時的日光節約制。那些年每到3月，我都得爬上爬下把家裡所有的時鐘調早一小時，直到11月才又調回正常，結束所謂的夏令時間。這項制度的原意是替高緯度地區，爭取更多光照時間，以便延長日間活動，並節省能源。
對吼！我的早起，是一種日光節約制耶！早起是為了爭取更多光照時間，節省晚間耗能，既然每天都累到無法好好結束一天，何不乾脆好好展開每一天？
於是，我當起「開朗的早起更生人」，這是以前根本不會做的事。早起不一定非得要做什麼事，有些時候只是把以前深夜跟自己廝磨的心情，搬到現在的清晨時刻，單純欣賞自己的早起，放空發呆也好。說來也很妙，就在我期待早起後，醒來的時間反而漸漸拖晚。
人生啊，如何從更年走到更生？其實我也不知道，且戰且走，但早起這一課，讓我發現不一樣的自己。
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