關於叛逆，我們的既定印象是，孩子開始有了自己的想法，會和父母唱反調。這時候，親子之間應該如何溝通，才不會產生衝突呢？
親子教養作家王宏哲老師，畢業於陽明大學醫學院腦科學研究所碩士、長庚大學醫學院職能治療學系，是台大醫學院臨床講師、台北市社會局兒童發展顧問，專長為兒童發展、兒童情緒管理、兒童認知學習、腦科學，有將近20年的臨床醫學經驗。育有兩子的他，發現許多家長在教養路上備感焦慮與挫折，因此結合腦科學的研究專長與評估治療的臨床經驗，致力將正確有效的育兒方法傳遞出去。
高IQ低EQ的分心世代，灰臉教養學當道
這個世代的孩子很聰明，學習力又強，但是情緒表達能力並不太好。當家長不知道如何應對時，就會將孩子定義為叛逆，反而造成更大的親子距離。許多父母常在教養時扮演黑臉，就怕孩子不聽話；也有爸媽扮白臉，但不知道怎麼訂規矩，原則不清楚，反而讓小孩無所適從。王宏哲認為應該採取「灰臉教養學」，要能夠訂規矩，也同時給孩子愛的力量。
當我們對孩子說愛時，為何他們感受到的是有條件的愛，而不是無條件的愛呢？這是因為教導孩子的過程中，我們常常使用二分法，乖或不乖，聽話或不聽話，或只告訴他們一個答案。在這樣沒有彈性的教養方式下，孩子也會比較沒有應變能力。譬如規定睡覺時間，可以約定在9點到9點半間，給出時間彈性，他們就不會因為無法準時睡覺而違反自己的承諾，變成父母眼中「不值得信任」的小孩。成長中的孩子不能被這種二分法框架住，他們希望父母看見的是自己一點點的進步，而不是去評斷有沒有達到標準。
每個成長階段，孩子都有不同情緒狀態
小學階段的孩子最喜歡頂嘴，也最常對父母說「憑什麼管我」、「我最討厭爸爸」、「我最討厭媽媽」。其實他們真正想表達的，是討厭你回家沒有先關心他，而是先問做完功課了沒？叫他趕快去洗澡。這個時期的父母，可以先傾聽，再問孩子討厭什麼事情？拉回自己的理智線，讓孩子更願意溝通。
國中階段的孩子常被認為「態度不佳」，其實他們非常在意是否受到尊重，希望有自己的空間，所以父母可以自我檢視，是否有尊重孩子的隱私權？會不會查看孩子的抽屜、手機？雖然目的是關心，擔心孩子學壞，但規矩越訂越多，反而帶來反效果。這時期最好的教養方式是和孩子保持距離，以策安全。青春期的孩子就像刺蝟一樣，平日的課業壓力、家長對他的期待、他對自己的期待接二連三，同時也不太清楚如何處理個人情緒，這並非他所願意的。所以給孩子空間去發展自我，家長只需掌握大原則，陪伴就好。
青少年階段的孩子富有創意，想法也和父母不同，所以家長常對他們喜好的事物不以為然。「這有什麼好看的？」「這有很厲害嗎？」爸媽的這些反應，讓他們覺得多說無益，彼此之間的距離就會越來越遠。在這個時期，請家長同理孩子的喜好，讓他們化身為小老師教你新事物，像是社群怎麼玩？新功能如何使用？站在學習的態度，跟著孩子一起成長，拉近彼此的距離，你會發現他們的叛逆舉止就是源源不絕的創造力。
父母應有的自覺與柔軟
許多父母都在情緒當下教育孩子，表面上是在氣孩子，但心裡是在氣自己不會教。不懂得與叛逆孩子相處的家長，其實是不懂得如何與自己相處。我們常常和孩子說要冷靜，但是被孩子激怒的當下，常常不知道如何讓自己冷靜，當孩子發現你失控時，他也會跟著失控。你是否有意識到，生氣中的孩子和自己很像？所以父母需要時時自我覺察，只有先穩住自己，才有辦法接住孩子，就像在飛機上，當氧氣罩掉下來時，必須先幫自己戴好，再幫孩子配戴。
教養最難的不是訂原則，而是柔軟。站在孩子的立場，當他有困難時一起想辦法，而不是幫他解決，也不是放手讓他獨自去飛。比如陪孩子規劃假期時間分配，引導他們先做該做的事，而不是直接告訴孩子應該怎麼做。這樣才能真的讓孩子有成長的空間。
家長與孩子都必須學習情緒教育，以往我們在原生家庭裡，或許被用不正確的情緒行動對待，但是我們可以省思，留下能夠茁壯成長的養分給下一代，把不喜歡的部分，經過討論、分析、反省、內化之後，再來與孩子互動。教養最重要的是不急躁，太心急的父母，往往也會教出沒耐性的孩子。有耐心地和孩子對話，看懂這些丟出的求救訊號，理解他們的內在需求，這時你會發現，孩子並沒有你想的那麼叛逆。
更多演講論述，請看大愛電視《人文講堂》節目：〈孩子叛逆嗎？大人小孩都該學的情緒管理能力〉
大愛一台：首播4/17 (六) 17:00，重播4/18 (日) 10:30
分享圖文請註明出處，未經本站同意不得轉載
瀏覽次數：7585
