方格正/心理師的心裡話

方格正:感恩師父,讚嘆師父,讓我得以逃避自由!
之前我住在松江南京站附近,馬路邊時常看到一群人排著隊等入場,他們身穿紫衣,上面印了個「禪」字,原本心裡只想:學禪幾時變得那麼熱門?直到這陣子妙禪弟子送名車的事件爆發,我才對紫衣人的身分恍然大悟。上網看了他們舉辦的慶生法會,放眼望去一片祥和歡欣,在這邊不分貴賤,一律穿著紫衣唱著詩歌,人人都是師父的好孩子;即是烏托邦、更像一個大家庭。我有點理解為什麼這麼多人喜歡這個環境。試想,在這個大家庭中沒有算計與... 閱讀更多
方格正:失敗者也能飛翔嗎?別讓未來的孩子,再走進「沒出口的絕望」
日前有位剛進入北一女就讀的女孩,結束了自己的生命。這類高材生輕生的消息時有所聞,輿論總是歸咎於課業──尤其是父母所給的壓力。然而,我認為自殺的成因往往是複雜的,單一的答案雖然簡單明瞭,卻也太過傷人,我無法去想像父母親所承受的痛苦。事實上不需要旁人的落井下石,自殺者遺族就已經夠痛苦了。自殺被稱作是對生者最猛烈的報復,遺族在其餘生中,注定永遠逃脫不掉自責與罪惡感:「為什麼我沒有發現徵兆?」、「都怪我不... 閱讀更多
方格正:《猩球崛起》──人與獸的差異到底在哪裡?
我對猩猩進化成猿人的題材深深著迷。我們都迫切想知道,當初的遠祖究竟是如何踏出人類的第一步?又是什麼決定性的因素,讓人與獸走向不同的道路?其實這個題材早在上世紀70年代已經拍過一輪了,第一部是1968年上映的《人猿星球》,劇情描述太空人迷航到陌生的猩球,在那裡人類被同樣聰明且體能上更佔優勢的人猿所奴役。最後主角們終於逃脫人猿的魔爪,但讓人絕望的是:他們在荒漠中,竟看到殘破頹圮的自由女神像──原來這裡... 閱讀更多
方格正:超跑與叔本華──你拚命追求的其實不是錢,而是……
最近有位超跑玩家,因為愛車被一對母子倚靠拍照憤而po網,引發網友論戰。我無意參與其中,然而這個事件讓我思考的是,超跑所代表的究竟是什麼?這個在我小時候根本沒聽過的名詞,在現代似乎成為眾人欽羨的目標,有錢的人喜歡買來蒐藏、市井小民在路上看到也想與之合照,似乎大家都希望能與超跑產生關聯,究竟是為什麼?超級跑車顧名思義,強調的是運動性能。就我對車子的了解,運動性和實用性是在天秤兩端,跑車座艙與置物空間都... 閱讀更多
方格正:高智商就是人生勝利組?IQ的迷思與省思
最近台灣有位江小弟,以年僅13歲之姿錄取紐約大學,登上頭條版面。根據報導,江小弟在語言、美術,尤其是音樂等方面都有超齡的表現,更被國際認證為IQ160的天才兒童。大多數人都很看重IQ,希望自己或孩子智商高人一等,就連台北市長柯文哲也不例外,時常以自己高達157分的智商自豪。但智商怎麼測的?真的那麼重要嗎?在這篇文章中將談到關於IQ的迷思,以及身為心理師的個人省思。▋IQ的迷思問題1:IQ就是智力嗎... 閱讀更多
方格正:即將畢業的你,還有夢想嗎?
▋那些青春的五月天幾周前五月天在大安森林公園,舉辦了成軍20周年紀念演唱會,猶豫了一下,後來並沒有去,因為我知道,心中的五月天並不在大安,而是活在上個世紀末的青春裡。那時的阿信,穿著豬肝色的台客襯衫,稚氣未脫的臉龐,用力唱著他的倔強。在中正大學的禮堂中,阿信邪氣地慫恿著「今天讓我們把這裡給掀了」,唱著唱著,竟然從一間間學校唱到了世界舞台,看到五月天和日本天團Glay同台,當時我們感動不已,彷彿也幫... 閱讀更多
方格正:痛苦的信差
「如果今天婚禮我可以成為一個『新人』,我想要成為一個什麼樣的人?我想要成為一個對他人痛苦有更多想像力的人……」──林奕含▋不願意被聽見的痛苦提早離席的女孩在屬於她的日子留下一段話,我不想議論她的離,但請暫且讓我談談她的留。和多數人相同,我對她的了解來自於報導者及女人迷的兩篇專訪,還有幾篇她本人寫的散文。如同外表,她的文字很美,詩一般的修辭能讓句子站起來跳舞;然而,她並沒有把這些明星般的文字安置於城... 閱讀更多
方格正:對待孩子,聽「教養專家」的話就對了嗎?
網紅經濟竄起,素人們多了許多成名的機會,不僅演藝圈,各領域的翹楚都有機會一爭天下,其中居然還包括「教人養小孩」。想來也不奇怪,華人望子成龍,總是希望能教出特別懂事的孩子。然而水能載舟亦能覆舟,日前有位媽媽,將孩子哽咽懂事認錯的影片上傳,引起不小的檢討聲浪,其中包含其管教方式是否恰當、是否應該尊重孩子的隱私權、讓小孩過早暴露在社群媒體下的危害等。本文的目的不在於加入撻伐的行列,而是從另一個層次去思考... 閱讀更多
方格正:活在低薪時代,你願意拿什麼來交換?
如果有人請我推薦一部有深度的美劇,我的首選──同時也是我的最愛就是《陰屍路》。是的沒有錯,對我來說陰屍路的重點不在於血腥地打爆活屍腦袋,而是藉由末日題材,來探討人性的本質。▋可怕的不是活屍,而是人想像一下,當世界末日降臨,一切文明制度瓦解,生存下去成了唯一卻困難的真理,你會成為怎樣的人?為了求生,你願意拿什麼來交換? 在無政府狀態,落單的人非常脆弱且渺小,隨時有人為了一個罐頭而奪取你的性... 閱讀更多
方格正:心理諮商中的禁忌之愛
日前傳出某體大學生與該校專任諮商心理師的情殺事件,根據校方與警方的敘述,兩人因諮商而認識,進而在私底下交往,最後導致悲劇收場。需強調的是,我們並非當事人,不見得知道事實真相。然而本文的目的不在論定是非對錯,而是希望能讓更多人認識心理諮商這份專業的特殊性。在許多電影當中,治療師與個案間的戀愛常被視為浪漫佳話,例如在《無間道》裡,扮演治療師的陳慧琳就與梁朝偉大談戀愛,在兩人耳鬢廝磨之際,或許觀眾覺得畫... 閱讀更多

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