方格正/心理師的心裡話

方格正:即將畢業的你,還有夢想嗎?
▋那些青春的五月天幾周前五月天在大安森林公園,舉辦了成軍20周年紀念演唱會,猶豫了一下,後來並沒有去,因為我知道,心中的五月天並不在大安,而是活在上個世紀末的青春裡。那時的阿信,穿著豬肝色的台客襯衫,稚氣未脫的臉龐,用力唱著他的倔強。在中正大學的禮堂中,阿信邪氣地慫恿著「今天讓我們把這裡給掀了」,唱著唱著,竟然從一間間學校唱到了世界舞台,看到五月天和日本天團Glay同台,當時我們感動不已,彷彿也幫... 閱讀更多
方格正:痛苦的信差
「如果今天婚禮我可以成為一個『新人』,我想要成為一個什麼樣的人?我想要成為一個對他人痛苦有更多想像力的人……」──林奕含▋不願意被聽見的痛苦提早離席的女孩在屬於她的日子留下一段話,我不想議論她的離,但請暫且讓我談談她的留。和多數人相同,我對她的了解來自於報導者及女人迷的兩篇專訪,還有幾篇她本人寫的散文。如同外表,她的文字很美,詩一般的修辭能讓句子站起來跳舞;然而,她並沒有把這些明星般的文字安置於城... 閱讀更多
方格正:對待孩子,聽「教養專家」的話就對了嗎?
網紅經濟竄起,素人們多了許多成名的機會,不僅演藝圈,各領域的翹楚都有機會一爭天下,其中居然還包括「教人養小孩」。想來也不奇怪,華人望子成龍,總是希望能教出特別懂事的孩子。然而水能載舟亦能覆舟,日前有位媽媽,將孩子哽咽懂事認錯的影片上傳,引起不小的檢討聲浪,其中包含其管教方式是否恰當、是否應該尊重孩子的隱私權、讓小孩過早暴露在社群媒體下的危害等。本文的目的不在於加入撻伐的行列,而是從另一個層次去思考... 閱讀更多
方格正:活在低薪時代,你願意拿什麼來交換?
如果有人請我推薦一部有深度的美劇,我的首選──同時也是我的最愛就是《陰屍路》。是的沒有錯,對我來說陰屍路的重點不在於血腥地打爆活屍腦袋,而是藉由末日題材,來探討人性的本質。▋可怕的不是活屍,而是人想像一下,當世界末日降臨,一切文明制度瓦解,生存下去成了唯一卻困難的真理,你會成為怎樣的人?為了求生,你願意拿什麼來交換? 在無政府狀態,落單的人非常脆弱且渺小,隨時有人為了一個罐頭而奪取你的性... 閱讀更多
方格正:心理諮商中的禁忌之愛
日前傳出某體大學生與該校專任諮商心理師的情殺事件,根據校方與警方的敘述,兩人因諮商而認識,進而在私底下交往,最後導致悲劇收場。需強調的是,我們並非當事人,不見得知道事實真相。然而本文的目的不在論定是非對錯,而是希望能讓更多人認識心理諮商這份專業的特殊性。在許多電影當中,治療師與個案間的戀愛常被視為浪漫佳話,例如在《無間道》裡,扮演治療師的陳慧琳就與梁朝偉大談戀愛,在兩人耳鬢廝磨之際,或許觀眾覺得畫... 閱讀更多
方格正:如果這世界___消失了……
《如果這世界貓消失了》是日本小說改編而成的電影,比起原著,我更喜歡電影的版本,看完後覺得自己某一部分也被療癒了,尤其推薦給家中有臨終病人,甚至自己本身即將面臨生命終點的朋友觀賞。上面這句話讓你感覺不自在的程度,或許就與我們文化中對死亡的忌諱成正比。當然每個人都會死,但多數時候我們假裝終點還離自己很遠很遠,彷彿永遠看不到般,直到有天死到臨頭,才措手不及倉皇失措,就像電影中的主角一樣。(以下有劇情)(... 閱讀更多
方格正:灣生回家、海倫清桃和台灣的種族歧視
近來有兩起與假冒身分有關的事件,先是《灣生回家》的作者假冒日本人,再有海倫清桃假冒台越混血。我並不想撻伐她們,而是這些事件不禁讓我思考台灣的種族歧視問題。對我而言,她們的行為只是揭穿了國王的新衣──在台灣發展,「日本人比台灣人受重視」、「台灣人又比越南人受重視」。坦白說,光是打這兩句話就讓我感到很不自在,但卻又不得不承認,在某些隱微曖昧之處,或許人真的不是生而平等的。▋我有種族歧視嗎?人種有無貴賤... 閱讀更多
方格正:最美的安排──走過悲傷的4堂課
如果有機會在一張紙上寫下內心深處,最不為人知的恐懼,你的答案會是什麼?在一次在「認識自己」的工作坊中,我請學員們匿名寫下埋在內心深處的恐懼,投入一個小箱子裡,接著大家一起來看看彼此的恐懼有哪些。答案雖然看似五花八門,然而我們驚訝地發現,原來人是多麼地相像。恐懼大致可被歸納為三類:得票數最高的是「不被愛」,包含了被指責、討厭、不被了解、背叛、欺騙、失去他人的尊重,以及隨之而來的孤獨。第二類是「變老」... 閱讀更多
方格正:月薪嬌妻教我的事──去人多的地方前先想想
▋輸在起跑點的月薪嬌妻看完月薪嬌妻第一集,在我腦海揮之不去的除了片尾新垣結衣可愛的舞蹈外,還有開頭主角的簡介──「心理系畢業後不知道未來的方向,索性又念了研究所,畢業後取得臨床心理士資格,之後找工作卻總是碰壁」。心理系-->研究所-->臨床心理師,這路線簡直跟在台灣的我一模一樣!近年來高等教育普及,加上許多學生嚮往著能從事看似光鮮亮麗、透過談話就能助人的心理師,許多學校廣設相關系所,導... 閱讀更多
方格正:當怪物來敲門──相信童話,還是擁抱人生?
電影散場時,聽見抽衛生紙的聲音此起彼落,好些人仍坐在位子上收拾著情緒。這是我看過最真實的CG電影,我指的不是特效很逼真,而是裡頭的情感與掙扎,與現實生活太過貼近,這讓我有點擔心它的票房,因為人們來看電影時常是因為生活太重,重得讓人想逃。(以下有劇情)(以下有劇情)(以下有劇情)(以下有劇情)(以下有劇情)▋怪物的三個故事對12歲的英國男孩康納來說,他的生活真的太重了。相依為命的媽媽罹患癌症末期,儘... 閱讀更多

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