關鍵字: 溝通

【投書】蕭子喬:不要下一個悲劇!原來我們最需要的是「家庭教育」
「他不是說他要去上學嗎?」「平常都看不出來他有什麼異狀啊!」多少個年輕生命在拋下令人扼腕的震撼彈之後,這卻是旁人常見的回應。這裡的旁人,不是一年沒見幾次的朋友,而是朝夕相處的家人。▍傷人、傷己的孩子 那些壓抑到只能爆炸的情緒為什麼孩子都已經痛苦到想自殺了、情緒壓抑已經爆滿到溢出來了,家人卻還完全無法察覺?那是因為孩子沒有在你面前表露情緒的勇氣!或許是家長的高壓管教、或許是低迷的家庭氛圍,或許是千千... 閱讀更多
有些話可以這樣說:別管攻擊性語言了,先想想背後的訊息吧!
我們如何「聽話」,不僅決定我們聽到什麼、會有什麼感受,還會決定當下情況的發展。攻擊、防衛、反擊,這樣的惡性循環時常支配我們在衝突中的行為。「不聽攻擊性語言」讓我們跳脫這樣的循環,改變我們聽話的方式,在接收帶有攻擊性的話語時,練習不要聽進去。這不是天真地叫你忽視真正的威脅,而是改變你面對衝突對象的心態,聽見事情的本質,聽見對方真正想講的事,即使他們表達的方式非常惡劣。這項原則談的是你如何接收及解讀對... 閱讀更多
【投書】鄺麗君:化憂傷為動力──談哀悼、慶祝與學習的循環
我的一個好朋友,最近先生過世了。先生在世的時候,一直很依賴她;因孩子都長大也成家了,所以她全部的重心也都在先生身上。先生過世後,她一直處在哀傷之中,久久無法自拔……我在Line上和她聊天,有這樣一段對話:我:「Kathy,如果您想找朋友聊聊天,我可以是一個選擇。」Kathy:「但是看到妳們這些老朋友,我更是悲從中來啊!」我:「若您這段時間希望多休息及調整心情,我就不打擾您,只是想告訴您,我們都很關... 閱讀更多
【哲學諮商室】褚士瑩:我要怎麼知道自己是個「難溝通」的人?
[引言]你有一直不知道如何解決的人生難題嗎?獨立評論邀請到師事法國奧斯卡.伯尼菲哲學諮商的褚士瑩開設哲學諮商專欄。哲學諮商(Philosophical Counseling或稱為Philosophical Practices)並非心理諮商,而是一個1980年代開始新興的應用哲學學派,以忠於蘇格拉底傳統的方法,探討個人,社會,心理層次的問題,更多哲學諮商細節可以參考維基百科。歡迎讀者將自己的問題用3... 閱讀更多
【投書】鄺麗君:你是不是在對孩子使用「暴力語言」?
最近的「鰻魚媽媽」影片,引起很多人關注。故事是某個早晨媽媽從房間出來,發現女兒經過地上被貓咪打翻的飼料桶數次,卻完全無動於衷,因此媽媽嚴肅的告訴孩子「家人」和「客人」有什麼不同。過了一陣子,小孩則在另一次事件的反省內容中,清楚表達「家人的定義」。媽媽和女兒的對話如下:媽媽:「你需要最後一次機會嗎?」女兒:「需要,最後一次機會我一定能做到,我知道其他事情,我也需要改變。你其他今天沒有罵到我的行為,知... 閱讀更多
【哲學諮商室】褚士瑩:頭腦不清楚的媽媽桑
[引言]你有一直不知道如何解決的人生難題嗎?獨立評論邀請到師事法國奧斯卡.伯尼菲哲學諮商的褚士瑩開設哲學諮商專欄。哲學諮商(Philosophical Counseling或稱為Philosophical Practices)並非心理諮商,而是一個1980年代開始新興的應用哲學學派,以忠於蘇格拉底傳統的方法,探討個人,社會,心理層次的問題,更多哲學諮商細節可以參考維基百科。歡迎讀者將自己的問題用3... 閱讀更多
張家齊:「親愛的,對我說些無理的話吧!」
「我真的不知道到底要怎麼跟他溝通,我已經是非常理性的那種人,不管他跟我抱怨什麼,我都超有耐心,一步一步跟他分析有那些方案、應該怎麼做,這樣他還不滿意?我無法相信他怎麼可以這麼無理,我真的不知道他還可以跟誰相處!」一位年約30的已婚個案,因為經常有胸痛、疲勞、與失眠的心身症狀求助。在初次見面的諮商室裡,跟我談到與另一半溝通覺得好困難。▋不合理啊!接下來的三次諮商中,個案陸續與我提及生活中其他人的「無... 閱讀更多
李淑菁:學生交作業後,才是老師另一課的開始
大學學期末,學生進行老師的課程教學評量,老師給學生打成績,兩個動作看似平行,卻是交手,也可能廝殺,或許可以是彼此互相學習的重要一課。據報載,世新大學郭姓講師因不滿學生在期末問卷批評教學「稍嫌空洞」,將全班打0分。暫且不論郭姓講師教學的狀況、與學生交手過程是否展現一定的成熟度,對於學生期末教學評量,在大學任教的老師都應該很能同理郭姓老師當時的心情。當一位老師很努力地規劃課程、認真教學,期末卻看到學生... 閱讀更多
【投書】陳億霖:校長,那不是溝通!給台灣高等教育者的一封信
身為一個政大學生,在電梯裡、校門口、行大等等地方,我常遇到周行一校長。記得有次大約是晚上八點,我在行大門口遇見校長,見他親切地在跟工友聊天,內容大概是在關心彼此的近況,最後以要好好照顧自己的身體作結。周校長確實很辛苦,這一年來推動很多改革,為學校做財務規劃,並努力籌措資金,推行許多新的政策,儘管這些改革遭到許多學生與部分老師批評。其實目前看來,周校長的政策很多真的是在為學校著想,而非為他自身的利益... 閱讀更多
【投書】葉奕緯:對兒子沒有期待──「不親密關係」是獨立之鑰
「國中之後,你就一個人住三樓。」父母離婚兩年後,父親這樣對我說。後來延期了一年,國中二年級才自己在菜市場的透天厝中住第三樓,四樓則是父親與「阿姨」同住,當年也是親弟弟誕生之時。我和阿姨的關係非常好,她是獨立且口硬心軟的女人,兩人都會向我抱怨對方的壞,想當然國中的我,內心尚未有獨立思考前,聽信權威的一方是必然的。「未來是電腦的世代,去讀資料處理科吧!」畢業後就沒看過書的父親,在我國三畢業時對我說。時... 閱讀更多
【反課綱風暴:社會聲音】【讀者投書】李雨綸:比反課綱微調更有力量的行為
反課綱微調的活動如火如荼地發展,同樣身為一個高中生,我沒有選擇站出來,我並不是無心去了解整個內容與過程,而是在經過和許多人思辨討論後,我相信,這個社會有一個比反對更有力量的行為。● 一群高中生的崛起認識這群人是從校長遴選的議題開始的,這是對他們切身相關的事情,而他們那時也是非常努力地跑市政府、議會尋找資源。身為學生媒體,訪問之中,在他們身上我看見了對己身事務的熱忱,也從他們的抱怨聽出對官僚體制的失... 閱讀更多