關鍵字: 人際關係

張家齊:我不是故意傷害你,我只是想照顧那個失控的自己
走到今天,我們把自己的世界掌控得還可以嗎?「為什麼我就是無法掌握我生活的進展」「我怎麼對身邊人事物這麼沒有影響力」「為什麼我身邊的人要決定我人生的安排」以上這些生活失控時會出現的想法,常常在我們心裡某個角落冒出來嗎?▋為什麼我們要有「控制感」「控制感」是身為一個人極度重要的情緒膠原蛋白。當我們在心理上能感覺到自己有影響力,並且有能力管理和預期生活中大小事的發展,我們會覺得生活彈性自在、富有光澤。健... 閱讀更多
米果:網路上的熟,算不算熟
有一種熟,叫做「網路上很熟」。約略從大頭貼知道長相,但未必見過面,或即使見過面也已經是好幾年前的事情了。因為每日上網就可以互相分享當天的心情,快樂或討厭的種種,開心的時候只要傳一個表情符號就覺得很溫暖,不爽的時候送上一句髒話也覺得交情深厚,感覺在同樣時空裡面經歷同樣的情境,有了同仇敵愾或有福同享的革命情感,但明明離得很遠,說不定一輩子也很難擦身而過。偏偏那些無法跟家人或同事朋友說的話,發的牢騷,表... 閱讀更多
孔祥明:自己的婆媳關係自己救!
前幾日假期看到臉書上朋友分享他的朋友趁著去宜蘭婆家接女兒的時候,一轉念間便邀約婆婆一起去泡湯,並且拍下三代合照的相片,最後還下了一個註解, 認為婆媳相處就要坦誠相見。那幾天在臉書上也看到朋友的分享,講述要把媳婦當貴人以化解婆媳問題的文章。同時看到這兩則報導,讓我想起在課堂上幾乎每一年都會聽到許多年輕女同學堅決反對未來婚後婆媳同住,並對所謂的「婆婆」這號人物持有許多負面的想法,因而想來分享一下過去針... 閱讀更多
【投書】吳翠松:拒絕情感教育,不表示情緒就不存在
雖然情感教育與同志婚姻沒什麼關係,但對於恐/反同者加諸於性平教科書的污名,我有些話要說。我摘錄給小學老師情感教育指南原文的幾個重點:第一個面向是關於告白(愛的表達)的方式,讓學生認知到:每個人都有喜歡別人的自由與權利,也有拒絕別人的權力/權利;但是不管告白成功或失敗,都要尊重別人的自主決定。第二個面向是關於拒絕,在決定是否接受或拒絕的時候,要聆聽自己內心真實的聲音,喜歡對方就接受,不喜歡就直接拒絕... 閱讀更多
張家齊:你我心中的那串情緒肉粽
「我不過是表達一下我觀察到的,你有必要那麼兇對我大聲嗎?」「我只是好奇想要你多說明一下而已,你為什麼要不耐煩成這樣?」「我是擔心你吃虧才叮嚀你,你幹嘛講得好像我在欺負你一樣?」……上面三則對白,是許多人際間嚴重衝突的典型序幕。某甲對某乙釋放出一點訊息,某乙卻給某甲超乎預期的激烈反應;某甲心理覺得無法平衡,於是也立刻用激烈反應模式回擊,嚴重衝突於是一幕接著一幕。為什麼人與人相處有時會出現這種反應落差... 閱讀更多
紀坪:《與森林共舞》──要將力量用在將人舉起,而非將人壓下
《與森林共舞》是改編1967年迪士尼動畫《森林王子》的一部劇情冒險片。由導演強法沃(Jon Favreau)執導。故事描述印度狼孩(Mowgli)在一場意外中失去了父母,由森林的狼群及黑豹(Bagheera)扶養他長大,然而隨著他的成長,森林之王老虎(Shere Khan)對他起了戒心,一心想除之而後快。為了躲避老虎,孩子踏上了前往人類村莊的旅程,一路上遇到了受人景仰的大象,口腹蜜劍的蟒蛇、友善卻... 閱讀更多
【投書】艾思:「幽默搞笑很容易」一直是我們和這個世界的誤會
我想聊聊玩笑這件事。在我國中的時候,班上有個女生被取了個難聽的綽號。一群正值人生最愚蠢幼稚的青春期男孩,他們太樂意把心思放在這種無聊的事情上。他們叫他豬瘟,通常是用台語念的。「豬瘟」,在我有限的生命裡沒再聽過一個綽號比這個更加尖酸惡毒。這個女生確實不好看,有點胖,在班上男生裡人緣極差、永遠被排擠。幾乎所有男生都叫他這個綽號,我沒叫過,因為實在太難聽了,我叫不出口。我雖然不討厭他,卻也不敢和他太親近... 閱讀更多
【投書】立馬度:從懸梁刺股到「Web 3.0社群式目標管理」─APP世代的目標達成法
今年十月份台灣臉書有個活動,短短的十天之內號召了將近五萬人參與,不是什麼多崇高的理想與議題,就只是「連續30天不喝飲料」的目標挑戰──一個由瘦身達人「一休」發起的運動。不知道是從什麼時候開始,一休開始出現在我們生活中,朋友們開始分享他鍛鍊肌肉的招數,男女皆有。在臉書上,一休不只擁有一個將近60萬粉絲的臉書個人專頁,他還另闢了一個,專供瘦身中粉絲交流與分享的「粉絲討論社團」。這個粉絲討論團,也有近1... 閱讀更多
【讀者投書】張巍鐘:三級預防──關懷就是預防
三級預防的概念是針對一個問題來分嚴重度,一級往往是問題不明顯或未發生時,目的是維持良好狀態,二級則是風險高的時候,預防目的是降低風險,三級則是問題已發生,預防只是要將傷害降到最低。對於醫療、心理衛生,或是犯罪,三級預防都有極大的應用空間。以醫療為例一級預防就是針對如何讓人維持健康,鼓勵民眾多運動與健康飲食,二級預防是針對高風險的人,像是三高的病人就需留意,並更努力的建立良好生活習慣。三級預防則是針... 閱讀更多
章定煊:終結人倫悲劇,為特殊需求者打造療育社區
● 特殊需求者家屬頻頻發生人倫悲劇並非個案台灣每一小段時間都會發生特殊需求者相關的人倫悲劇。其中有照顧家屬帶著特殊需求者一起走上絕路、有照顧家屬殺害被照顧者、照顧家屬自己走上絕路、特殊需求者自己求死、無生活自理能力之特殊需求者的家屬病故後隨之餓死……。這些層出不窮的人倫悲劇、往往只在報端媒體小角落露臉之後,大家一陣嘆息,再夾雜一些缺乏同理心的指責之後,悲劇繼續重演。這些人倫悲劇發生率如此之高,顯示... 閱讀更多